怎么判断是否进入平台期?
2019年11月11日 本人减脂第五个月,从143到133。前三个月是五公里+一点点的无氧,目前是一小时无氧+半小时有氧四公里,…
如何判断自己减肥是不是进入了平台期?
2019年8月2日 最近我一直在减肥机构减肥,饮食和运动都在改变,但是最称了体重之后我发现我的体重没有减少,反而增长了,朋友说这可能是减肥进入了平台期,如何判断自己...
怎样判断自己到平台期
2016年1月21日 回答:连续几罐不掉秤就是平台期呗
知道怎么突破平台期的进!谢谢啦【跑步吧】
1楼: 减肥到了平台期怎么突破啊??进来讨论讨论13楼: 跑步运动遇上平台期怎么办
出现这3个现象,说明你进入减肥平台期了!5招让你轻松度过
2019年9月18日 如何判断是否进入平台期?符合以下3点即可确认: 1、明明和减肥初期吃得一样多,食物的种类也没有太大变化,体重却基本没有下降了。
怎样知道自己已经度过平台期了
2011年10月4日 发表于 11-10-04 | 只看楼主发帖 收藏 1 字体大小 我这几天吃的比较多,但体重没怎么上涨,是不是已经过了平台期啦 那如果平台期过了后,可以随便吃了吗?
如何判断曲线进入平台期
我现在想在曲线上找一个点,这个点以后表示该曲线进去了平台期,有没有什么指标或者参数来选择这个点呢? 返回小木虫查看更多分享至: 更多 今日...
当减肥遇到平台期,这几点你必须知道
平台期是大家在减肥过程中一定会遇到的一个阶段,也是让不少人特别头痛的阶段。一直以来,自己的减脂效果都非常明显,直到有一天,平台打破了平静的生活,减脂效果变差...
减肥鹅们怎么知道是不是到了平台期?怎么度过平台期?
减肥鹅们怎么知道是不是到了平台期?怎么度过平台期? 有说可以一天吃高热量的食物 然后第二天饿着 这样就会掉 真的么?
平台期怎么破?我教你啊!
2018年1月31日 如果你一直卡在平台期,调整训练的同时,不妨也反思一下自己的饮食和睡眠是否足够科学。 (图片授权基于:COO协议) 好啦! 看小编讲了这么多...
你是否经历过平台期,或是正在经历?你知道该如何渡过吗?
2020年2月29日 渡过心理平台期 知道了什么是心理平台期,以及心理平台期形成的原因,那我们该怎么渡过这么一个心理平台期呢?答案也不难,就是你要建立对健身的兴趣,把健...
减肥遇到平台期怎么解决?如何判断进入平台期?
2019年11月8日 减肥的你,是不是会有一段时间体重没有变化,那你可能进入平台期了,这时候不要放弃,小心减肥失败,小编告诉你,减肥遇到平台期怎么办,如何判断。
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