引体向上正确动作要领

变化:1. 如果你以前没有做过引体向上,力量不够完成这个动作,可以使用引体向上机作为辅助。引体向上机会利用机械的力量来帮助你推动身体。 2. 没有引体向上机,可以让辅助员扶住你的双腿,也可以起到...

4 分钟掌握引体向上正确姿势, 锻炼背部肌肉

2018年11月9日 4 分钟掌握引体向上正确姿势, 锻炼背部肌肉 是在优酷播出的体育高清视频,于2018-11-09 17:10:57上线。视频内容简介:4 分钟掌握引体向上正确姿势, 锻炼背部肌肉

引体向上最完美的正确姿势,原来错了这么久

零感视频 4'14" 打开网易新闻 查看更多精彩视频更多视频 小伙子一身肌肉,做引体向上太轻松,网友:你考虑过单杠的感受吗 打开APP 野外夫妻档:夫妻被困荒岛,抓海鲜,摘浆果,吃美...

引体向上的正确姿势,学到了

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