青少年每日睡眠时间为几个小时比较合适?

最佳答案: 你的年龄刚刚十二岁，正处在青春期身体发育的重要阶段，每天必须保证充足的睡眠时间的，才能促进生长激素分泌，促进...

14岁的青少年,睡眠时间应该几个小时?

最佳答案: 病情分析： 你好，每天的睡眠治疗8个小时，午休1个小时，祝你身体健康。 指导意见： 你好，睡眠的时候正是你的身体长高的关键，希望你可以重视起来。

青少年睡眠时间,每天最少睡几个小时?

你好。每天充足的睡眠有利于大脑神经和全身肌肉的放松休息，在青少年时期有助于生长激素的分泌，正常情况下，青少年明天应该睡眠八小时左右。你要生活规律，在晚上十一点...

15岁的青少年一般晚上正常的睡眠时间是几个小时??

2016年12月1日 15岁的青少年一般晚上正常的睡眠时间是几个小时??相关问题,寻医问药有问必答,专家在线,免费解答,闻康网寻医问药社区有问必答栏目是全国最大最权威的健...

青少年一天应睡几个小时

最佳答案: 病情分析： 一般应该每天睡7，8小时的，6小时太少了，有可能引起免疫力下降，记忆力下降等。 指导意见： 平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不...

给青少年睡眠建议

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 给青少年睡眠建议 导语:在综合大量研究成果后,美国全国睡眠基金会建议,青少年每天最佳的睡眠时间 应为 9 小时 45 分,并指出青少年...

建议青少年每天睡眠时间为()小时。

2018年9月5日 建议青少年每天睡眠时间为()小时。A9～10 B3～5 C11～12 D7～8查看答案 试题难度:★★☆ 参考解析: 相关题目: 写出《元和十年自朗州至京戏赠看花诸君...

14岁青少年每天应该睡多少小时?

2013年12月26日 14岁青少年每天应该睡多少小时? 一、婴儿阶段。大概每天睡16个小时。 二、1至4岁。这个年龄段的幼儿夜里要睡12小时。三、5岁至12岁。5到10周岁 12个小...

青少年每天睡眠时间是多少

2021年1月20日 青少年每天睡眠时间是多少医生回答(1) 王秀娇 副主任医师 鹤岗市人民医院 病情分析:正常成人每天的睡眠是6~8个小时,但是因人而异,有的人不超过6小时...

青少年睡眠

最佳答案: 11点前，在零点以后内脏要进行新陈代谢，睡得太晚有损身体健康。

青少年应保证有充足的睡眠,每天的睡眠时间应该在几小时以...

最佳答案: 分析： 青少年每天应该保持9小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量． 解答： 解：因为睡眠可以使脑的功能得到最大限度的恢复，提高学习效率，睡眠对于大脑...

青少年一般睡多长时间

当然这里需要指出的是,睡眠时间存在着很大的个体差异,有的人需要10小时,有的人每天只需要5个小时就可以了。 2019-02-09 答 根据您的描述,青少年每天睡眠时间...