总觉得不困平均每天睡4

最佳答案: 正常情况下成年人和青少年的睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力

每天睡6个小时够吗

2018年10月9日 一般1-3岁的孩子,每天需要14-16小时睡眠;4-6岁的孩子,需要12-14小时睡眠;7-9岁孩子,需要11小时睡眠;10-13岁孩子,需要9-10小时睡眠;14-20岁年轻人需要8-...

清洁大妈不明白:为什么年轻人喜欢开钟点房,4个小时能做什么?

2019年5月13日 首先钟点房的意思就是短短的几个小时,有的人会入住三到四个小时的钟点房,有的或许更短两个小时也有可能。而钟点房比一天或者整晚的房间房费自然要便宜好几个档...

张朝阳说自己每天只睡4小时,年轻人:奋斗诚然好,但命要紧! ...

2020年8月14日 不过,无论张朝阳是否真的每天只睡四小时,又或者这套作息是否真的为他带来了益处。都影响不了这番言论被群嘲的结局。 有人开着玩笑分析,有钱人规划着睡四小时,...

每天我晚上练几十个小周天发现每天睡眠4

4楼: 减少睡眠时间属于练气功中的正常现象，不足为奇8楼: 不正常，不可用练功代替睡眠，时间会给你答案。

张宇说年轻人不要睡的太多,每天两点钟睡,六点钟起来,睡四...

2018年4月12日 首页 会员 发现 等你来答 ​ 登录加入知乎 张宇说年轻人不要睡的太多,每天两点钟睡,六点钟起来,睡四个小时就够了,真的是这样吗? 关注问题​写回答 考...

为什么年轻人总喜欢开钟点房?短短4个小时时间,到底能干嘛?...

2019年12月12日 这些人可以在房间里简单收拾洗漱一番,然后睡上一两个小时,这样他们就有更多的精神开始接下来的旅行了。特别是在天气寒冷的时候,钟点房就能给他们提供更多的便捷。