小炒藕片

2020年3月6日 藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。 莲藕与菊花同食,很可能会导致肠胃不适...

糖醋藕片(小炒藕片)

2020年12月30日 藕的营养价值很高，对预防高血压也是有一定的好处。莲藕的清香、吃起来脆脆的，甜甜的，平价的美味。1.食材清洗干净：藕切片，小米辣切圈，葱切末 2.藕片冷下...

怎么做好吃的小炒藕片

2018年9月5日 大家经常在家里吃醋溜藕片，是不是有点吃厌了？如果您的回答是肯定的话，可以尝试下小炒藕片，味道不错哦，不仅有醋溜藕片的清脆，更别有一番风味哦！食材 藕 半...

小炒藕片

▪️制作步骤：1️⃣大蒜切末、荷兰豆摘掉小梗、木耳泡发、藕切片泡到盐水里。2️⃣水开下入荷兰豆胡萝卜焯30秒、捞出下入木耳焯30秒、最后下入藕片焯一分钟、过凉备用。3...

糖醋藕片(小炒藕片)

2021年1月1日 1.食材清洗干净:藕切片,小米辣切圈,葱切末2.藕片冷下锅,水烧开,藕片焯水 2分钟捞出冲洗一下 3.调汁:生抽1勺半,老抽半勺,盐适量,白糖适量,耗油1勺,花椒油适量,白...