手臂很粗,怎么减下来

最佳答案: 1、有氧运动:保证每周至少3次(含)以上的有氧运动,每次30分钟以上。比如慢跑、快走、骑车等,都是一个不错的选择。 2....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于小手臂粗怎么瘦的问题<<

手臂粗,如何瘦手臂?

2016年6月27日 瘦手臂运动三：侧卧肩外旋 身体以侧卧的姿势准备，然后一边的小臂和大臂成为直角，大臂夹紧身体，以肘...

胳膊粗怎么快速变瘦 【推荐】瘦手臂的五种小妙招

2016年8月22日 现在大家对自己的身材都比较在意,尤其是露在外部的,比说腿和手臂。很多人身材不均衡,有的人全身都比较瘦,但是手臂却比较粗,那么就想要瘦手臂。那么胳膊粗怎么快...