小学生怎样练习立定跳远

2017年1月26日 小学生怎样练习立定跳远,完整的立定跳远技术动作由准备动作、空中动作、收腹动作、落地动作四个部分组成。活动中容易出现的错误有:一、单脚起跳,单脚...

立定跳远动作要领

2018年6月7日 立定跳远动作要领,立定跳远是小学到高中体育课非常重要的一个课程,也是中高考必考的项目之一。立定跳远是测试下肢爆发力和全身协调能力的最简单有效的...

小学生立定跳远标准表 立定跳远有哪些技巧

2020年12月9日 2小学生立定跳远技巧 单跳 用一只脚站立,脚尖用力向上跃起,上半身保持直立的状态,两腿进行交换练习,根据自身的身体状况决定练习的次数,要适度,不要让身体超负荷的...

让小学生在体育课上"跳"起来 ——小学体育《立定跳远》教...

2016年3月9日 构建学生乐于参与的愉悦氛围,让学生动起来、课堂活起来是新课改的基本要求.文章从教材的灵活处理着手,论述体育课上"跳"起来的具体举措——训练前的愉...

小学生立定跳远标准成绩表

2020年12月6日 3.两臂摆动与呼吸配合好,身体重心前移。 4.落地时,小腿用力向前伸越远越好。 以上就是小编整理的小学生立定跳远标准,感谢阅读! 上