冬季最容易打瞌睡 多吃九种抗疲劳食物

2017年12月22日 说到抗疲劳吃什么食物好?很多人都会想到西兰花。有“蔬菜皇冠”美誉的西兰花,不仅营养成分高,而且还十分全面,主要包含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和胡萝卜...

吃了各种维生素后特犯困!

最佳答案: 病情分析： 你所描述的是你最近因为内分泌失调，吃了维生素c又吃了维生素e，还吃了芦荟胶囊，导致的犯困。 指导意见： 请问你吃这些是到医院里去开的还是你自...

研究发现缺少维生素D白天容易瞌睡

2012年12月18日 新浪健康讯 据美国“健康日”网站12月14日报道,《临床睡眠医学杂志》刊登美国一项新研究发现,血液维生素D水平与白天瞌睡之间存在很强但是较为复杂的关...

老是犯困,缺什么维生素?

最佳答案: 加强体育锻炼,天天跑步! 容易疲倦犯困的主要原因是缺乏:缺铁、缺碱、缺维生素这三样有关。 下面详细的做一下介绍: ● 缺铁性疲劳:表现为易....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于容易打瞌睡吃什么维生素的问题<<

缺乏维生素,会经常瞌睡吗?(比较嗜睡)

最佳答案: 嗜睡是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来,人们在寒冷的冬季和初春时,受低温的影响,皮肤汗腺收缩,以....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于容易打瞌睡吃什么维生素的问题<<

吃什么抵抗疲劳

5、心理问题:抑郁是导致疲倦的最普遍原因;情绪不好、过度紧张也会睡眠不佳,引起疲倦。 6、营养不良:若日常饮食以加工食品为主,人体会感到疲乏,不妨多吃新鲜蔬果...

我吃了很多的维生素21可是为什么我会瞌睡呢

2017年11月4日 医生建议:维生素21是补充身体营养的,这个是可以预防缺乏微量元素造成的其他身体疾病的。吃了这个是不会造成嗜睡的。你应该去医院检查下。

打瞌睡怎么快速提神 快速提神的小窍门

2017年10月10日 4、吃点维生素片 如果你总是出现上班疲劳的情况,可以买点维生素含片。缺乏维生素会导致人体容易疲劳,继而出现想睡觉的情况。有效服用一些维生素片可以有效抑制疲劳,让...

打瞌睡怎么提神 学学提神的四个小技巧

2016年11月12日 4.打瞌睡怎么提神-吃点维生素片 如果大家经常容易出现上班疲劳打瞌睡的问题,也可能是由于体内缺乏维生素导致的。大家在日常可以适当的服用一些维生素...

睡饱了却还总瞌睡?六大嗜睡成因大揭秘

2017年11月16日 黑加仑、猕猴桃和橙子等水果都含有维生素C。总之,一天至少得吃5种水果或蔬菜以给身体充足营养。 5、摄入水分不足 水占身体的65%,持续的疲劳感可能仅仅源于体内...

初中生打瞌睡怎么提神 快速清醒的绝招

2018年4月28日 瞌睡时眼睛总是睁不开,特别容易疲劳,太阳穴是专门对治眼睛疲劳的穴位,用双手手心摩擦太阳穴能够振奋精神,去除疲劳,瞌睡什么都不是问题!