如何设计一份营养食谱营养配餐

如何制定一份适合自己的营养食谱?

2014年6月10日 1、首先,你要了解自己的体质,因为饮食禁忌有所不同,比如寒凉体质的就该多吃温热的食物,反之,湿热体质的人多吃温补的食物就加重身体的不适;2、营养规划...

一日三餐食谱设计:营养学 设计一份一日三餐食谱

2020年8月7日 设计一日三餐食谱和摄入营养物质及大概含量 星期一早餐:馒头2113和草莓酱、牛奶(或豆奶)5261、煮荷包蛋1个、酱黄瓜4102。水果1653:西红柿或白萝卜1个。中餐:荞麦大...

正常成年人一日三餐营养食谱设计要点

2020年8月4日 正常成年人一日三餐营养食谱设计要点 一.通过查表和计算确定一日总能量,将总能量按30%.40%.30%的比例分配到一日三餐中. 二.把每餐能量按碳水化合物占6...

设计一张食谱要包括一天中所含的营养成分

1年前1个回答 1设计一张你喜欢的食谱,但它能补充你一天所需的均衡营养.2 如果灯泡没有亮,你觉得可能是哪些原因?你将准备怎样去检测?你 1年前3个回答 (2008...

大班《如何设计营养食谱》教案

2018年8月15日 一、活动目标 1、了解合理的营养结构。 2、为自己设计营养食谱。 二、活动准备: 准备制作营养食谱的纸 笔人手一份 自制健康印章一枚,图案为太阳或灯泡 三、活动...

设计一天的营养食谱

2013年7月26日 设计一天的营养食谱姓名 学号 年龄21 体力活动状况 一天需要的热量身高(H )=163 cm, 体重=48.5kg,标准体重(W=(H-70)x0.6)=55.8kg 体表面积(A=0.0061...

为家长设计一份午餐食谱

2015年3月24日 一份午餐食谱份午餐食谱 目录:· 午餐的意义· 健康午餐· 健康午餐· 营养搭配· 食谱设计 午餐的 意义•午餐的用餐时间通常是上午十一点至下午一点...

设计一份营养午餐食谱详细表格

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家庭最实用健康 一周食谱设计

2014年7月1日 本文从食品种类的选择和食品的搭配,并通过食品设计的原则和步骤的分析,举例说明了一周家庭食谱的合理搭配。 关键字:食品 种类 营养 食谱...