怎样计算每日所需热量

2017年11月28日 怎样计算每日所需热量,现在,吃得健康营养已经成为了大家越来越关注的话题。简单来说,就是吃什么,怎样吃,吃多少……那么,我们应该如何根据自身的实际情况,来计...

如何计算每日卡路里消耗

2017年8月14日 这些卡路里计算的结果只是一个比较准确的估计值。无论这个等式给你提供了什么数字，记住，这只是你开始的建议数据，并不意味着你今后的人生都要遵守这个数值—...

怎么算自己一天所需的卡路里?

2019年4月24日 建议你下载 薄荷APP，输入身高体重后会出现每天建议摄入卡路里量，还有食物、运动卡路里值，还能推荐减肥...

如何计算一天所需热量

怎么计算每日需摄入的卡路里

2019年12月16日 1.5-1.6 = 还算比较活跃,每天在外面跑,或者中等强度运动每周3-5天 1.7-1.8 = 很活跃,体力劳动者,或者每周运动6-7次 1.9-2.0 = 运动员,教练等每天大强度体力劳动者 最后根据情况计算...

如何计算每日需要多少卡路里?

2016年4月21日 可依自己的性别、年龄、身高、体重计算一日所需的卡路里，以下便是计算方式：　　男性：[665 + 1.37...

想要减肥瘦身,先算算你每天需要多少卡路里(热量)!

2018年1月5日 要减肥先算算每日需要多少卡路里 我们常常听到卡路里这个词，也知道想减肥的人需要限制卡路里的摄入，那么每日我们需要多少卡路里呢？谢长才主任医师告诉我们，可以依照以下标准来计...

如何计算每天所需的卡路里摄入量

2012年2月9日 此外,每天摄取的盐不应超过6克,膳食纤维每天的摄取量应不少于16克。 如何计算你每天所需的卡路里摄入量? 如果你的目标是减少脂肪,将你现在的体重(斤)乘以10、11...

到底怎么计算每日所需卡路里

2013年9月24日 不是有一个基础代谢率,也是消耗卡路里的,一个人一天怎么也要一千多卡吧。另外还有运动也消耗了卡路里。我比较懒,差不多一天消耗1200~1300卡。那么计算每日所需...

如何计算每天所需的卡路里?

Define 如何计算每天所需的卡路里?. 如何计算每天所需的卡路里? synonyms, 如何计算每天所需的卡路里? pronunciation, 如何计算每天所需的卡路里? translation, English dict...

简单公式算算自己一天需要多少卡路里

2014年12月14日 问| 如何能够增加肌肉重? 答|增加肌肉量, 必须搭配运动计划并增加卡路里的摄取。科学家计算, 每天增加300 大卡的热量已足够提供肌肉成长的能源。然而无论你的食量或运动量有多大, ...