如何有效缓解开学焦虑

2021年8月21日 什么是开学焦虑症? “开学焦虑症”是很常见的心理现象,成绩优异、追求完美、适应能力、处理人际关系能力较差的学生是“开学恐惧症”常见的易发群体。开学恐惧症的主要症状是情绪低落...

每次开学都不舒服都会哭怎么回事

每次开学都会很不舒服，这也是很正常的，要有个适应的过程，随着时间的推移这种情况会能够有所缓解，...

一想到要开学,住宿舍,我就好难受怎么办?

2020年9月3日 即将开始的新学期对你来说意味着诸多不好的境遇，没有朋友，什么事情都不顺利。的确，你大学生活遭遇...

专家支招:开学季如何缓解家长“开学焦虑”

2012年9月18日 已经开学半个月了,但是对于很多一年级新生和新入园幼儿的家长来说,对孩子过度牵挂、担心孩子难以适应新环境等开学焦虑综合症还很明显。就此,记者走访心理咨询专...

如何在2015开学第一课赶走“开学恐惧症”

如何预防“开学综合症”的发生还有半个月就要开学了,有的孩子假期功课没做完,担心老师批评;有的孩子假期太舒服,睡眠、饮食都没规律,一想到开学马上要早起早睡就难受、谈到开学就发脾气,情绪易波动...

如何缓解开学焦虑症

2015年9月1日 孩子的教育这个话题,一直以来就是我们关注的,而且不仅仅是家长学校,社会也比较关注这个话题,今天我们学大的老师将会分享这篇如何缓解开学焦虑症,相信通过我们的...

明天就要开学了,怎么平复自己的焦虑加失落的心情?

如果明天真的要开学,那我会调整自己的心情,多想点开学之后的好的一方面的事情,并且全身心的投入到学习中。 第2个回答 2020-02-17 开学要来了,那么下一个假期还远吗? 第3个回...

全力以“复”,开学过渡期心理调适宝典——教你如何克服“...

2020年4月19日 如果这样,那你很有可能患上了“开学综合征”。“知己知彼,百战百胜。”究竟什么是“开学综合征”呢?我们又将如何有效进行自我管理、调适来克服呢?接好下面的大宝典,让我们一起元气满...