如何把小腿练修长?

2015年11月23日 关注问题​写回答 健身 运动减肥 健身指导 健身与减脂 健身塑形 如何把小腿练修长? 本人打小小腿粗壮,非常想要一双漂亮的小腿,求大神指教如何如何练出精致纤细...

如何高效练臀腿?6个动作,让臀腿协调发展,练出翘臀与修长双腿

2020年5月10日 那么，单纯的从外形上来看，规律的臀腿训练可以有效改善臀部扁平下垂的问题而塑造出完美的翘臀，并且可以让双腿变得紧致有型且修长，除此之外，规律的臀腿训练还会在一定程度上增加...

如何快速让小腿变瘦?3个动作,让你告别萝卜腿练出修长腿型

2021年3月20日 3个动作,让你告别萝卜腿练出修长腿型 导语:萝卜腿指的是那些脚脖子很细,但是小腿肚子却很大,整体看起来是不成比例的腿,当双腿并拢照镜子的时候,小腿肚子出现外...