如何提高代谢降低体脂率
如何有效健身能降低体脂率提高代谢率?
3天前 健身真的会提高代谢率吗？是不是健身或运动了就可以大吃特吃了呢？
如何有效健身能降低体脂率提高代谢率
2017年7月29日 如何有效健身能降低体脂率提高代谢率 首先提高代谢率最主要的途径是增加肌肉含量。其次降低体脂分两方面,一方面是增加消耗量,另一方面是减少摄取量。增加消耗量...
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