新手如何练篮球基本功?

2019年5月25日 首先从基本功练习开始，球性运球基本功，再胯下背后等组合动作！分享下我的练球教程~篮球基本功 ...

初学者要怎么练好篮球的基本功

2019年11月19日 随着我国教育和生活水平的提高，篮球这项运动越来越被喜欢，男女老少都能或多或少的到篮球场活动活动。但是很多初学者碍于各种原因一直没有深入喜欢，大部分是认为自己不会打，不好...

新手必看,全面的篮球教学:如何提高自己的篮球基本功

推荐 篮球教学——初级运球以及胯下运球,学会离打篮球不远了! 篮球教学 新手在传球时经常被断,只是因为忽略了这么一个细节 运球最全基本功训练 各种实战中的教学 每个动作...

初学者怎么练习好篮球基本功?

2020年2月24日 篮球在当今社会里已经成为了大部分青少年的首选运动了,本人也是从小学就接触了篮球,如今篮球已经成了我生活中必不可少的一部分了。 话不多说,先上干货! 想要练好篮球,首先你就得练好...

每天5分钟,快速提升篮球基本功

2016年3月9日 送上一套篮球基本功动作,每个动作做5到10次,每天大概用时5分钟就可以完成。 伸直手臂,用指尖快速拨球 分别完成头部,腰部,膝盖部位的绕球(顺时针和逆时针) 分别进...

篮球基本功

2020年1月14日 【篮球基本功】如何练好篮球基本功?/三步篮?过人?传球?过人? 如果你真想学好篮球,最先练的不是这些。首先是身体的素质:体力、速度、力量和弹跳等等。这些可以通过普通的田径项目来达...