怎么能让自己按时睡觉

最佳答案: 抽出一天不睡觉，第二天晚上就会拼命的困，然后第二天就会按时睡觉。接下来的时间不要让自己睡眠过度，不要睡的太多，以后就会天天到睡觉的时候就犯困，如此循环....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于如何控制自己按时睡觉的问题<<

怎样强迫自己晚上按时睡觉?

最佳答案: 我以前同你一样，现在按时睡觉了，知道为什么么？因为笔记本被偷了，哈哈，这样很彻底吧。其实网瘾从根本上来说是空虚寂寞造成的，你要是现实生活充实了，白天累够....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于如何控制自己按时睡觉的问题<<

如何合理控制自己的睡眠时间?

2019年1月24日 按时睡觉就好了～很简单的，如果觉得困难扔掉手机电脑就行了

如何做到让自己晚上按时睡觉?

由于手机的普及率和以前相比大大的提升了,很多人晚上睡觉的 时候就会一直玩手机,一两个社交软件就花去了大部分的时间,有时 候如果不注意控制时间,玩手机的时间就会特别 生活...

怎样可以控制自己每天晚上按时睡觉啊?

怎样可以控制自己每天晚上按时睡觉啊? 只看楼主 收藏 回复love伊洛儿 蛮灵醒 12 晚上死不睡,白天困成狗每天提醒自己十一点半睡觉,可是没有一天做到你们每天几点睡得 () 奥...

如何做到晚上准时并且早睡

另一方面也与躯体因素有关。三是存在不良的睡眠习惯。建议保持平常心态。增强体质，养成良好的睡眠习惯。