成长感悟 如何应对焦虑情绪

成长感悟 如何应对焦虑情绪每个人生活中都不免有出现焦虑情绪的时候,当有焦虑情绪出现的时候,我们又该如何应对 和调节,以平复、消除这种焦虑的情绪呢?停止思考和想象,这是一...

...家长和孩子的心路历程—— 如何应对考试焦虑

心理学心态调整 家长和孩子的心路历程—— 如何应对考试焦虑_教育学/心理学_人文社科_专业资料。英语 24 字整体教学之课堂内外心理篇 如何应对考试焦虑? 焦虑是人类的一种非...

作为家长,我们该如何应对“焦虑”?

2018年4月28日 它说明人对于某些事调动起了充分的重视以及积极主动的情绪去应对。但,凡事肯定得有“度”才行。过分的焦虑,就很有可能会上升为病理性焦虑。那样人就会很难自控和积极调整好情绪了。 ...

【4/10讲座】家长如何带孩子提升心理复原力?如何缓解疫情...

2020年4月9日 让疫情危机成为有效亲子关系的契机?家长如何带领孩子,一起提升心理复原力? 演讲嘉宾(一):陈志林博士 演讲标题: 关爱身心健康,缓解疫情下焦虑情绪 抗疫心理援助,数百万粉丝微博大V、心...

学生家长如何正确处理自己的焦虑情绪

如果父母没有处理好自己的情绪,会对孩子造成无形的伤害.笔者认为父母在平时的生活中切忌将自己的焦虑转嫁给孩子,要给孩子更多的信任,让孩子感受到父母的爱.父母还应多换位思...

父母如何合理面对自己的焦虑情绪?

2020年5月1日 父母的焦虑与浮躁的心情, 比孩子有学习问题更可怕,孩子学习问题不可怕,可怕的是导致孩子内心不安的背后的这些干扰源,这些基础层面的支撑乱了,更可怕。 在生活中,...

《孩子考试焦虑,家长怎么办?》——应对策略讲座

2019年10月24日 四、家长助力缓解过度焦虑 1.和孩子沟通谈心 (1)告诉孩子:我们要正视生活中和学习中的压力,不回避。 (2)分析找到孩子不良情绪的原因(和父母,老师,同学关系紧张,对自己成绩不满意等)...

如何帮助孩子应对焦虑?《澜江课堂:家庭教育》图文版

2018年6月30日 【导语】孩子总是感到焦虑、情绪失控,煎熬于困境、影响到正常学习生活怎么办?今天,一起来学习帮助孩子应对焦虑的专业观点与19点育儿实践指南。 【本期专业观点】 观点1. 隐性的焦虑 ...

分离焦虑:家长处理好分离时刻,让孩子在分离中学会成长

2020年4月20日 对于孩子而言，孩子在被剥离母爱时感受到的痛苦，就相当于成年人面对至亲的离世。四、如何帮助孩子健康应对分离焦虑 孩子的分离焦虑虽然是孩子情绪的正常表现，是孩子对于家长的情感...

我们如何做家长:做好这3点,处理自己焦虑,融洽家庭关系

2020年6月27日 是即时满足还是延迟满足,和谐家庭关系则是底色和基础。 上面目的就是打掉家长全能自恋、投射焦虑、忽视关系,这几点本质。 相应对策如下: 1、多关注自己。 把关...

应对考前焦虑,家长先要淡定

2019年5月27日 面对孩子的“人生大事”,家长的焦虑不见得比孩子少。很多家长常常忍不住想做点什么,去改善孩子的状态,以减轻自己的焦虑,但过分关注或是故意回避,都会对孩子产生负面影响。所以,家长...

家长如何帮助小学生应对开学焦虑

2018年11月24日 现在的小学生在假期间基本都太舒服了,睡眠和饮食基本都没有规律,也不好好学习,到了开学的时候就会变得心情很不好,也吃不下去饭,严重还会有失眠的现象,这些都是...

我校袁建勤教授为全校学生做“考试焦虑及应对策略”心理讲座

2012年6月7日 “考前失眠怎么办?考试中头脑里一片空白如何应对?考试失利后情绪应当如何调适?”又是一季临考时,在如火如荼的考前复习冲刺阶段,为了缓解同学们的考试焦虑情绪,提...