如何克服疫情后的恐惧心理?
2020年2月26日 “心理危机干预”是指针对处于心理危机状态的个人及时给予适当的心理援助,帮助其处理迫在眉睫的问题,使之尽快摆脱困难,恢复心理平衡,从而安全地渡过危机。一般说来,...
【心理篇】之十二——疫情期间,如何克服恐惧心理
2020年4月1日 疫情期间,很多人的内心因疫情伤痕累累。焦虑、失眠、恐惧、抑郁、倦怠、疲劳……这些情绪反应如果不及时调整,可能心理健康会出现问题,影响身体复原和...
如何克服疫情后的恐惧心理?
2020年3月25日 1.什么是恐惧心理。恐惧有两个来源。其一是灾害来袭时的强烈震撼与冲击,它直接威胁安全,伤及生命,使受难者身心同时受到创伤;其二是周边的人在受灾时恐...
面对疫情,恐惧心理该如何克服
面对疫情,大家肯定会产生或多或少的恐惧心态,建议大家不要过于担心,不要着急克服这种恐惧心理。建议大家待在家中做自我调节,待在家...
面对新型冠状病毒疫情 如何克服恐慌情绪
2020年2月3日 特别是在疫情发生的地方,大家一定要有信心,别被恐慌打败。 如何科学应对疫情带来的心理恐慌 (1)关注可靠信息,学习科学知识,不要盲目恐惧。
作为学生,受疫情影响对未来考试产生恐惧心理如何克服?
2020年3月23日 如题,虽然有在上网课,也有学习,但仍然产生了害怕考试心理,担心回校后不能达到过去的效率和学习节奏,…
天汉评:如何克服疫情给人们心理健康带来的影响==>今日视点...
2020年12月17日 在铺天盖地疫情信息的“轰炸”下,有的人开始出现不同程度的紧张、恐慌、失眠、抑郁等心理问题。那么,疫情给人们心理健康带来哪些影响,如何克服这些心理困顿呢?
干货| 疫情期间,如何克服负面情绪?
2020年2月28日 三、如何克服恐慌心理 1.不信谣言、理性认知是关键。对于新型冠状病毒的认识,从完全无知到知之甚少、到逐步了解,已经掌握了不少规律。要通过官方渠道客观了解疫情相...
克服疫情恐慌,兰理工心理援助暖心上线
2020年1月30日 为积极有效做好心理压力疏导和情绪调节,防范心理“疫情”,学校心理健康中心自即日起至返校日将提供心理支持与咨询,伴您用“心”战胜疫情。 一、服务对...
“疫情过后,我却患上了严重的失眠” 丨教你如何战胜对失眠...
2020年4月28日 疫情之后各个企业开始陆续复产复工,可一些人因为前一段时间生活不规律导致了失眠。而很多时候越是害怕失眠,就越会失眠。 当晚上睡不着的时候,你开始担心自己失眠。
朱蕾:全球疫情升级,企业如何克服恐惧心理?丨非常“战疫”
2020年3月3日 朱蕾:全球疫情升级,企业如何克服恐惧心理?丨非常“战疫” 第一财经03-03 10:24 责编:杨恺宁 播放出错啦,请尝试退出重试或刷新 刷新重试诊断 code:4400 uuid:4E...
帮助学生克服“疫情恐惧”,请谨记这6点自助良方
2020年2月12日 根据心理学相关研究分析,当我们阅读负面信息(疫情相关信息)越多,会导致个人产生焦虑、害怕、恐惧等消极情绪。消极情绪启动后,个人会偏向阅读负面信息,导致内心更加焦虑...
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