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大学生立定跳远要怎么练习才能及格?
2017年4月16日 如题,第一次在知乎提问有点小紧张。今天测试立定跳远差5cm及格,老师说期末可以补测,请问我要怎么练习…
针对大学生体测 应该如何练立定跳远呢
2019年10月10日 针对大学生体测 应该..针对大学生体测 应该如何练立定跳远呢
如何练习立定跳远
最佳答案: 详情请查看视频回答
怎样练习立定跳远
2017年3月24日 怎样练习立定跳远,立定跳远是现在中考的一个体育项目,小编当初中考的时候就考了立定跳远,下面小编就结合自己的经验来说一说怎么练习立定跳远。
立定跳远主要是靠哪里的肌肉发力,要怎么样才能练好立定跳远
最佳答案: 首先要加强大腿的力量,还有腰腹肌力量!再次就是要有正确的动作!跳以前做准备活动,跳时按照教科书上说的要领来跳。首先曲体两臂同时向后甩,目视前方,然后...
立定跳远的小技巧
2020年5月15日 立定跳远,对于大学生朋友们来说,一定不陌生。大学体育课上,一定是会考的,但是为什么有的人轻轻一跃,就能取得好成绩,而有的人却是不行呢?三级跳远项目...
高三体育生,求问怎么练立定跳远~
2020年9月6日 高三体育生,求问怎么练立定跳远~0回复 浏览 虎扑用户395480 (级) 楼主 2020-09-06 18:52 举报 只看此人 收藏本帖 楼主 高三体育生,求问怎么练立定跳远~由...
【个子低,立定跳远怎么达标?我的个子1米5,立定跳远要求2米...
最佳答案: 立定跳远2米7,可能吗?我觉得这成绩学生大多数达不到,是2米零7吧,这难度还正常点.2米7的话,我就放弃了,我身高155时,也只能跳2.18米,在班里算第二了,第一那个是...
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