总是想太多,容易焦虑,晚上睡不着

晚上或者自己一个人的时候总是想的太多，容易焦虑，睡不着，应该还是心理上有些压力，所以最后不要想的太多，出去走走散散心，多想一些开心的事情，吃点儿养血安神的药物。

我经常晚上睡不着晚上总是想很多的东西

最佳答案: 病情分析： 失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。 指导意见： 可以口服;谷维素片，维生素B1片，安...

为什么半夜睡不着觉总是想事情

2016年2月15日 病情分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，...

晚上总是会睡不着,容易想很多的事情,脑子很乱

2012年8月25日 病情分析： 你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者...

为什么总是在晚上睡不着的时候想很多?

2018年1月19日 谢邀 如果你晚上睡得着的话 你还会想很多吗？？？你那会儿应该是在做梦了吧( ͡° ͜ʖ ͡...

最近晚上老是睡不着,总想以前的事,怎么办

心病还要心药医，你目前的情况来看，应该是老在对过去的往事耿耿于怀，不能入睡，严重影响到了睡眠状态，失眠症而会可能会出现植物神经功能紊乱的情况。不念过往，不畏将来，...

凌晨2、3点,依然睡不着,睡不着的原因,或许是这3点

2020年6月9日 凌晨2、3点，依然睡不着，睡不着的原因，或许是这3点 失眠是一件比较常见的现象，引起失眠原因也有很多种。失眠带给人体健康的影响，并不是单单的睡眠时间缩短而已。我们都知道，要想...

晚上总是因为想太多而睡不着怎么办

2019年4月9日 很多时候，我们总是因为烦心事太多，或者说自己想得太多，从而导致自己在晚上的时候不能够好好的入睡，今天我们就一起来看一下，如果晚上总是因为想太多而睡不着...

为什么我晚上经常想太多睡不着觉

最佳答案: 失眠的原因有很多,如果你是因为噪音失眠,你可以试试遮噪耳塞

我总是想很多东西,半夜经常睡不着觉,神经衰弱。

2020年3月17日 神经衰弱、心因性抑郁，抑郁性神经官能症。不要给自己太大的压力，保持平和的心态，睡前不要喝咖啡之类...

晚上睡觉总是睡不着怎么办??上床睡觉了,但床之后脑子总不...

最佳答案: 我觉得有可能是因为以下原因,您可以对照一下自身,看一下对不对? 1.营养不良:不等于你吃了多少,你就吸收多少.营养不良导致神经系统缺少足够的养分,功能紊乱. 2.压力...

一直有很多事情睡不着

2018年12月12日 【一直有很多事情睡不着】晚上想事情睡不着,我要怎么办呢 1.睡晚点 2.强迫自己不去想,强迫自己别动弹,安静了自然能睡着.

晚上总是睡不着?4个坏习惯,你占了几个?

2019年8月11日 一般到了中年时期,工作和生活压力加大,到了晚上翻来覆去睡不着觉,越是担心睡眠质量越差,人们会变得越来越焦虑,这被称为失眠期待性焦虑。此类人群只要是到了晚上,就会担心睡不着觉,想...

怎么才能让脑子不要去想心烦事。半夜睡不着空闲睡不着。总...

2017年1月6日 怎么才能让脑子不要去想心烦事。半夜睡不着空闲睡不着。总有很多想的。除了难过还是难过。总感觉没有人能理解自己。想不去想都控制不了自己的脑子。owaobp 采纳...