健身房一个月体重一点没掉,但是自己感觉瘦了呢?

1楼: 为什么健身房锻炼一个月，感觉自己...16楼: ...，肌肉增加了一点。但这个一个月...

锻炼了一个月了,为什么体重就是一点没减呢?

2010年12月23日 不容易啊,昨天发现终于瘦了2斤

为什么我在健身房一个月没瘦反而长了两公斤?

2018年5月14日 关注问题​写回答 健身 减肥 健身教练 减脂 为什么我在健身房一个月没瘦反而长了两公斤? 我在楼下健身房报了私教课,但是我一个月没瘦反而长了两公斤,他说是我运动量不够,加上喝了酒,...

健身房运动有一个月多点了,但是体重怎么就没少呢?

2009年7月23日 2009年6月12日起至今去健身房,中间除了例假有连续5天没有去之外,平均一周去5天运动。每天有氧运动都不少于60分钟,而且吃的也不多,早上一般是牛奶麦片什么的。中...

在健身房请私人教练减肥一个月,为什么体重在十五天左右就...

2019年7月16日 很正常，平台期，改变训练计划，坚持锻炼就好了 这是我的体重记录，但现在已经不这么频繁称体重了，一直...

健身小白健身房运动半个月为什么体重不减反增

2020年7月28日 没准你力量训练了，长了肌肉也意味着体重增加，是时候一波肉弹冲击了 但是只有才一个月，健身增重会长...

为什么去健身房减肥1个月,体重反而变重了?!

2019年4月30日 开始丧失锻炼动力的巨大原因之一 01、为什么去健身房减肥1个月,体重反而变重了呢?! 首先,我们要记住 凡是锻炼,就会促使肌肉增长 你就会问了 这锻炼还长肌肉 那我们平常说的锻炼减肥,...

我去健身房练了1个月,腰围瘦了但是为什么体重没瘦

2021年1月19日 我去健身房练了1个月,腰围瘦了但是为什么体重没瘦最佳答案二级知识专家甜甜少女心 2021-01-18 17:27因为你没有找对专业的健身教练进行辅导,另外你也没有系统的...

为什么每天都去健身房,体重却没有变化?

2019年2月14日 减脂期间,是每天去健身房还是 一周几次更合适? 目前连续打卡超过20天, 严格控制饮食结构, 身体有点疲乏,但体重数字却波动不大。 首先感谢这位听众的提问。 这是针对减脂期, 尤其是减...

健身房减肥快一个月了减了10斤为什么腰围一点没变

2016年8月11日 本人健身房减肥快一个月了,减了10斤为什么腰围一点没变。(男,18岁) 分析及建议: 【如何瘦腰】在饮食方面要多加注意不吃高脂肪高热量,如烧烤类,油炸类,糕点类,...

去健身房练了大半年,为什么体重还是没掉?

2018年8月26日 但是我们又有多少人能够坚持去健身房呢?又有多少人能有一个规律的健身训练计划,并且有效的去完成呢? 如果我们能坚持一个星期去几次健身房,然后自己也有合理的健...

我天天去健身房为啥体重不掉呢?请明白人指教

注意饮食，是不是因为运动之后消耗了体力 反而更加想要”犒劳“自己呢 注意作息，晚上熬夜容易积累赘肉哦...