做什么针对运动能快速瘦腿和肚子

你好，根据你提供的信息，建议你合理饮食，避免暴饮暴食，检查参加户外活动，比如游泳，健身等，关键是要检查，这样才能有效的减掉多余的脂肪，达到健康减肥的目的。

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怎样才能快速瘦下来做什么运动能有效的瘦腿肚子和腰半个月就可以瘦下来的 转身抱你_ 回答 举报 全部答案 你好!肥胖与饮食、年龄、锻炼、营养等方面有关系。一般是...

怎样瘦腿瘦肚子

2017年3月28日 怎样瘦腿瘦肚子,有效的运动只能在减肥过程中雕塑形体,让人瘦的美美的.但想减轻重量的话,还是要注意饮食呢~~仅以此文献给为减肥事业奋斗的朋友们,并以此自勉.

做什么运动能瘦大腿和肚子?

2020年3月4日 做什么运动能瘦大腿和肚子? 关注问题​写回答运动 腿 运动减肥做什么运动能瘦大腿和肚子?关注者3 被浏览18 关注问题​写回答 ​邀请回答 ​好问题 ​...

做什么运动可以有效快速的瘦腿、和肚子?

最佳答案: 5个简单的瘦腿提臀,又瘦腰腹赘肉的动作,晚上睡前练习10分钟,坚持一个月左右,身材会慢慢变成S型魔鬼身材。别看动作简....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于做什么运动可以瘦腿和肚子的问题<<

躺着做这三个运动,瘦肚子又瘦腿

2020年7月21日 但是不能直接落在床面上,要与床面留有一定的距离。落下后马上继续向上伸展,持续循环伸展二十次左右。 这个运动可以很好的拉伸双腿以及腹部的肌肉群,瘦...