做什么运动可以不伤着腰和脖子还能减肥

最佳答案: 病情分析： 曾经患有腰间突出，颈椎膜炎，现胖了想减肥。 指导意见： 由于你之前患有腰颈疾病，建议你运动减肥过程中，不要做激烈运动，做些慢而幅度小的运动...

膝盖不好腰也不好怎么减肥?这三个减肥运动不伤膝盖不伤腰 ...

2018年12月6日 在健康这方面不要赌运气,万一伤了就不好了 同样的,一些膝盖、腰椎不好的人 也要注意了 如果想减肥,跑步、跳绳、杠铃操 这些剧烈动作 ...

膝盖不好腰也不好怎么减肥? 这三个减肥运动不伤膝盖不伤腰...

2018年11月23日 在健康这方面不要赌运气,万一伤了就不好了 同样的,一些膝盖、腰椎不好的人 也要注意了 如果想减肥,跑步、跳绳、杠铃操 这些剧烈动作 ...

想练出马甲线,还不想伤腰?这3个动作让你快速练出马甲线

2020年8月22日 要想在练马甲线的时候不伤腰,那么你在做以下动作的时候要保持腰背部始终处于挺直的状态,不要让腰部离开地面,始终使腰部紧贴在地面上,否则,在做动作的过程中,会使...

怎么快速减腰 推荐6个有效运动

2014年8月27日 核心提示:怎么快速减腰?除了饮食方面要做一定的控制外,还可以做下面6个运动,对付水桶腰非常有效。慢跑运动 跑步可以锻炼腹肌,消除腹部脂肪。“将军肚...

【腰部减肥运动】腰部赘肉太多,做什么运动能减掉

有问必答网热门问答频道全方位解答腰部减肥运动这个问题,归纳总结关于腰部减肥运动医学资料为用户服务。

我有腰间盘突出 做什么运动可以减肥啊

2012年5月1日 我有腰间盘突出 不知道可以做什么运动可以减肥啊 去健身房和游泳没那个条件 就是可以在房里做的 但是不损伤腰间盘 不会让我腰间盘严重的我体重200斤周...

初学开肩,不伤腰又瘦肩

2021年1月7日 小红书,带你找到全世界的好东西!国外品牌官方直采,100%正品保证,跨境保税区海关监管/海外直邮!同样5折,我要国外的!

全球公认的最佳十大减肥运动!

2017年1月18日 动力,可以减轻心脏的负担,可以使下肢血脉通畅,筋脉得到濡养下蹲运动还可缓解动脉硬化、降低血脂、消耗脂肪,因此,它也是一项很好的减肥方式,特别是腰、...

爬山减肥对腰好吗 爬山减肥如何避免腰痛

6天前 现在有一些运动做得不对就非常容易伤害到腰部,爬山是我们户外经常用到的运动。那么你觉得爬山减肥对腰好吗?下面我们一起去健身知识那里看看吧!