哪些食物和水果含钾比较高

很多食物和水果中都含有丰富的钾元素，比如鸡蛋、豆浆、谷类食物、豆腐、牛奶、猪肝、洋葱、冬瓜、鸭蛋、南瓜、大头菜、蒜苗、茄子、胡萝卜、黄瓜等都含有丰富的钾元素。水果...

什么蔬菜和水果含钾量高

您好，含钾丰富的食物，水果有香蕉、葡萄、西瓜、草莓、柑橘等，蔬菜有芹菜、冬瓜、南瓜、大葱、黄豆制品等。多吃含钾丰富的食物，能消除因钠摄入量过多导致的水肿，起到辅助...

哪些食物和水果含钾比较高

很多食物和水果中都含有丰富的钾元素，比如鸡蛋、豆浆、谷类食物、豆腐、牛奶、猪肝、洋葱、冬瓜、鸭蛋、南瓜、大头菜、蒜苗、茄子、胡萝卜、黄瓜等都含有丰富的钾元素。水果...

什么食物和水果含钾元素最多呢

2019年5月26日 回答：(1)富含钾的水果主要有:香蕉、鲜桃、柚子、葡萄等,其中以香蕉的含钾量最多。(2)富含钾的蔬菜有:卷心菜、芹菜、紫菜、萝卜、蘑菇、南瓜等,其中紫菜含钾量...

什么蔬菜和水果含钾多?

钾对人体健康还是非常的重要的，一般情况下含钾丰富的蔬菜和水果有很多种，比如说可以通过一些香蕉葡萄和西瓜来补充钾的含量，也可以选择南瓜，芹菜和冬瓜甚至是一些豆制品中...

【什么蔬菜和水果含钾多?】

钾素对于人体健康还是很重要的，一般含有丰富钾的蔬菜和水果都有，比如可以多吃一些香蕉葡萄和西瓜，也可以多吃南瓜、芹菜和冬瓜，甚至有些豆制品中含有较多的钾元素，因此钾...

什么食物和水果含钾高

2014年4月7日 指导意见：含钾较高的食物，比如说：香蕉 白菜 海带 苹果 西瓜 等蔬果，

【什么是含钾高的食物和水果】

2020年2月17日 在平时生活中含有钾高的食物和水果还是非常多样化,比较常见的就是玉米、大豆和红薯等,这些食物在食用后就可以有补充钾的作用,对于很多缺钾的患者是有治疗的功效,而水果上面含有钾元...

什么蔬菜水果含钾量比较高?

2015年2月1日 1、什么蔬菜水果含钾量比较高? 不浪漫罪名问# 最近一段时间由于自己的饮食和作息不规律,使自己最近几天经常上吐下泻,而且现象有点严重。我想了解一下含钾量高的蔬菜水果的含钾量? 大...

什么食物和水果含钾高

2014年4月7日 其次足多吃含钾较多的豆类，如青豆、黑豆、赤豆、绿豆、蚕豆等；再次是蔬菜和水芹菜 、香菜和香蕉、...

什么食物和水果含钾高

2016年2月15日 哪些食物和水果含钾多,哪些食物和水果含钾少。1条回复 什么食物含钾高3条回复 肾炎能吃含钾和钠的水果吗?哪些水果含钾和4条回复 那些水果含钾高1条回复 什么菜...

哪些食物和饮料含钾数量多? | 营养知识

水果— 香蕉是最常见的钾来源。其它含钾多的水果还包括杏子,鳄梨,葡萄干,西梅,大枣和香瓜等。 肉类— 火鸡,鸡肉,鲑鱼和金枪鱼都是含钾丰富的肉类食品。每天吃高钾食品能确保满足人体功能需要的这...