求大神有什么食物能代替鸡蛋?
2019年1月12日 我之前去医院检查鸡蛋不耐受,所以每天不吃鸡蛋了,但自从不吃后感觉肌肉无力的很多,有什么食物可以取代鸡蛋的? 不要蛋白粉等来自豆瓣App 赞 回应 转发 赞 收藏 ...
什么东西可以代替鸡蛋?以及其他问题
2017年2月23日 顺便一提,素食西点中就有很多不用鸡蛋的方子,不知道这个对你有没有帮助。 原链接:什么东西可以代替鸡蛋? - 烘焙家-珍珠的回答 - 知乎 问:超市里的低筋粉为什么蛋白质含量是百分之14?...
什么东西可以代替鸡蛋?
2016年12月6日 4.鸡蛋有助于成品的凝结。鸡蛋的蛋白质在受热过程中会凝结成固体,从而增强结构的强度。吉利丁、琼脂、...
可以代替肉来补充蛋白质的7种食物,别错过了
2019年7月11日 面筋是一种植物性蛋白质,有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。 营养分析 面筋的营养成分尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。...
代替“肉”来补充“蛋白质”的几种食物
2019年7月5日 7 面 筋 面筋是一种植物性蛋白质,有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。 面筋的营养成分尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低...
代替蛋白粉的食物有哪些?
2016年7月26日 以下食物的蛋白质含量(因为个体差异,可能略有不同): 100克肉(牛肉、猪肉、鸡肉)=21克、100克鱼=18克、1只鸡蛋=7克、1杯牛奶=7克、20克奶酪=7克、100克豆腐=7克、40克面包=4克、150克...
什么食物可以代替蛋白粉呢?【健美吧】
1楼: ...问问吧里大神什么食物可以代替...4楼: ...你身体你的元素不是什么催化剂,...
可以代替肉来补充蛋白质的7种食物
2015年11月7日 营养分析:面筋的营养成分尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。 食疗作用:水面筋性凉、味甘;有和中益气,解热,止烦渴的功...
吃什么补充蛋白质 除了肉类还有这些食物
2017年10月17日 健身塑身的状态下,这些人对蛋白质的需求量会更大,所以日常的饮食不能满足他们,他们还会通过吃蛋白质粉的方式来进行补充。不过如果你并没有健身的需求,那么就吃牛奶、鸡蛋和豆类...
减肥期间可以吃鸡蛋吗?有什么食物可以代替鸡蛋?
2019年9月26日 有什么食物可以代替鸡蛋? 鸡蛋是一种营养价值高、价格低廉、购买方便的常见食物,我们几乎每天都会接触到。 鸡蛋最突出的营养价值就是它的蛋白质十分理想,各种氨基酸的组成跟接近人体...
素食者怎么补充蛋白质?这10种可以代替肉的食物是绝佳的蛋...
2020年5月20日 首先,我想请您收藏下面的表格。对照着吃,妈妈再也不怕我的蛋白质不足啦! ▲点击可查看大图 其次,希望您能多摄入 这10种好处多多的高蛋白质植物性食物! ①南瓜籽②芦笋③白花菜 ④花...
鸡蛋过敏吃什么可以代替蛋白质
可以选用植物蛋白,淡水鱼类的蛋白也可以,也可以适当多增加豆类制品的摄入。过敏多半跟肠道疾病有关,所以根本原因还是要调理好免疫,比如日常饮食认真对待,均衡最重要,同...
素食怎么补充蛋白质:能够代替荤菜的食物
7、能够补充蛋白质素食——面筋 面筋:是一种植物性蛋白质,有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。 营养分析: 面筋的营养成分尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪...
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