什么东西蛋白质含量高
最佳答案: 杏仁、松子等。3.螺旋藻 含蛋白质最多的肉类食物是鸡肉,每100克含23.3克。含蛋白质最多的植物食物是黄豆,每100克...
有哪些东西蛋白质含量比较高呀?
植物蛋白质是更好的,可以多吃点鸡蛋、鱼肉、瘦肉等,它们蛋白质都含量都是比较丰富的。另外平时也要多...
哪些食物蛋白质含量高,最好吸收的是什么?
2019年11月28日 蔬菜、水果中的蛋白质含量一般不高,大约在3%以下;最丰富的食物是黄豆,100克干黄豆约含蛋白质35克。
哪些东西蛋白质含量比较高
体内蛋白质的流失也是跟个人的生活作息,饮食习惯有很大的关系,每天的营养要均衡一些,不要挑食,不要熬夜,少喝碳酸饮料,适当的运动,富含蛋白质的食物,主要在一些动物食...
吃什么东西蛋白质最高
蛋白质含量较高的食物有肉类,蛋类和各类奶乳制品,其中含蛋白质较多的食物,还有大豆类食物,是蛋白质的重要来源。 1.各种畜肉如牛肉,猪肉和羊肉等等富含动物蛋白。尽量避免脂肪摄入过多,挑选肉类的...
蛋白质最高的食物排行榜 蛋白质高的食物有哪些?
2020年11月26日 海参高蛋白,低脂肪,低糖且富含各种人体必需的氨基酸、维生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素。在干品中黑乳参蛋白质含量最高达91.20%,其它种类多在80%左右;梅花参脂肪含量最高达3.7...
【什么蛋白质比较高?】
问题描述:(男,38岁)什么蛋白质比较高?医生回答(1) 陈章强主任医师 江西省人民医院心血管内科 肉里含有较多的蛋白质,而且有些肉里还有较丰富的蛋白质,如果身体缺少蛋白质的话...
【什么东西蛋白质比较高
而蛋白质食物,就是蛋白质含量较高,或者是主要成分是蛋白质的食物。因为,蛋白质是人体必需的营养物质,所以在日常生活中,自然是要注重高蛋白质食物的摄入。高蛋白质的食物主要...
什么肉蛋白质高 蛋白质含量最高的是哪种肉
2020年10月28日 驴肉、鱼肉的蛋白质含量高。驴肉,是指驴的肉。 “天上龙肉,地上驴肉”,是人们对驴肉的最高褒扬。每100克驴肉中含有约21.5克蛋白质,而背部肉的蛋白质含量高达21.6%。而鱼肉也含有大...
高蛋白质查询表
2021年8月30日 高蛋白质的食物(指100克可食部食品中的含量) 〖低蛋白质的食物有哪些?〗 序号 食物名称 含量 序号 食物名称 含量 1 五谷香 9.9 (克) 2 鸭蛋白 9.9 (克) 3 早籼 ...
什么东西含蛋白质比较高?老多了!【健康好生活吧】
2021年1月12日 什么东西含蛋白质比较..含有蛋白质高的食物其实有很多,一般豆类都含有很高的蛋白质,比如黑豆,黄豆以及豆制品都含有蛮高的营养蛋白,或者是乳制品,比如牛奶,奶酪,...
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