人一天需要哪些营养?人体每日所需营养标准一览表
2019年1月23日 在蔬菜中萝卜有小人参之称。它含有丰富的维生素C及一定量的蛋白质、钙、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。 7.维生素 人体每日所需营养标准 ...
人类每日所需营养成分
2018年9月7日 人体内所需要的营养归纳起来可分为蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐、维生素、食物纤维和水。如果在日常生活中的饮食经常缺少某一种或几种营养素,就...
人一天需要什么营养物质?
2018年3月21日 首页 会员 发现 等你来答 登录加入知乎 人一天需要什么营养物质? 关注问题写回答 营养学 人一天需要什么营养物质? 问一下各位大神,人一天需要什么营养...
一天人体需要多少营养
2017年8月2日 人体所需的营养素分为五大类:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质(也有加上膳食纤维和水,称七大营养素的)。这五类营养素都是人体所需要的,它们有着构成...
人每天都需要哪些营养成分
2013年7月8日 一日三餐的营养搭配 1、选用快餐食品时,为节制热量摄入,尽量不要点热量很高的快餐;或者在点餐时留意食品的选择。以巨无霸套餐为例,一个巨无霸热量570卡,薯条220 ...
【带你涨姿势】人体所需的主要营养成分
2018年5月1日 你了解一个健康人需要哪些营养成分吗?你知道从哪里获得这些营养吗?你知道每天需要的营养摄入量是多少吗? ” 01 一个健康人的饮食中需要的营养 医生们都知道我们...
人每天需要哪些营养成分?
最佳答案: 人体每天需要七类营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、膳食纤维。 这七类营养素存在于五大类食物中。 人体每天都需要适当...
人每天需要哪些营养成分?哪些食物中含有这这些营养成分? ...
最佳答案: 人类为了维持生命与健康,除了阳光与空气外,必须摄取食物。食物的成分主要有糖类、油脂、蛋白质、维生素、无机盐和水六大类,通常被称为营养素。它们和通过呼...
【人体每日所需营养】
2018年9月12日 我们都了解身体需要保持一切正常的生命活动就需要每日摄取,不一样的营养成分人体内假如缺乏一种营养成分,便会导致各式各样的病症,因此许多人到性命的情况下都是查一...
6大身体必需营养成分「食物排行榜」,照着吃,每天吃足所需...
2020年11月26日 成年人每天的钾摄入为2000mg。 钾主要来源于植物性食物中: 那么,想要补充以上营养素,该怎么吃呢? 一句话总结——均衡膳食,什么都吃点。
人体所需六大营养素
2018年2月25日 营养是供给人类用于修补旧组织、增生新组织、产生能量和维持生理活动所需要的合理食物。食物中可以被人体吸收利用的物质叫营养素。蛋白质、脂肪、碳水...
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