入睡困难,躺在床上不能很快入眠
2019年11月27日 考虑患者存在入睡困难,建议患者到神经心理门诊就诊协助诊治,睡前可以读一些纸质版的书或者喝一杯牛奶,有...
睡眠不好,每次躺床上一个多小时才能睡着
最佳答案: 你好,睡眠障碍比较常见的有入睡困难、夜间易醒、醒后难以入睡、早醒、睡眠感缺失等表现,如果次日正常生活受影响,头昏乏力,注意力不集中,毛躁不安,提示情况比...
经常躺床上很久才睡着
2013年9月17日 经常躺床上很久才睡着 概述 经常睡在床上很久,还没有睡着,好不容易睡醒了,有时候又被很小的噪音例如下小雨等声音给吵醒了,醒了之后就不再容易睡着了。有时候反...
洗澡后多久最容易睡着,为什么洗完澡不能立马睡觉
2020年9月25日 如晚上运动进行的是比较放松舒缓的睡前瑜伽拉伸动作,那么通常是在洗澡后在床上进行,一般做完动作后就可以直接睡觉了,因为这种运动就是为了睡前放松情绪和身体,...
躺床上很长一段时间才能入睡怎么回事
2019年12月23日 睡觉很长一段时间要躺好久好久才能入睡,但睡着到醒来的时间最多也就4-5小时,有时甚至躺一宿都睡不着。最近的现状基本上睡上个1-2小时就醒了。有时醒了就特别精...
如何做到躺床上就可以马上睡着?
2018年4月15日 对于一个躺床上到入睡从来没有超过十分钟的人来说很简单。清空两种情绪。白天所有未完结事情的烦恼和已...
入睡困难,基本躺床上要一个小时后才能睡着,半夜两三...
病例分析:你好,睡眠障碍包括入睡困难,易醒及多梦等,患者有睡眠障碍,影响患者生活质量及平时的工作学习时,需要给予调理意见建议:规律作息和饮食,不要熬夜,睡前不要饮水...
躺好几个小时不能入睡,睡眠不好改如何改善?
2020年10月8日 焦虑、抑郁、压力过大等等,通过入睡困难等行为表现出来,所以需要探索睡眠背后的原因,否则治标不治本,...
躺在床上不能很快入睡
病情分析:你好,对于你的病情表示理解,从描述来看,目前的问题,考虑是焦虑情绪所致,与学习压力有关。指导意见:适度放松,劳逸结合,可以在学习之余,做些手工,听听音乐...
入睡困难,躺床上2
2015年8月23日 你好朋友上叙情况根据你的描叙,可以服用天王补心丸治疗试试看,建议减轻心理压力,放松心情,感谢咨询。
一躺着很容易就睡着
2019年6月20日 一躺着很容易就睡着 一到晚上十一二点左右就非常困,一躺床上就马上睡着掉,明明还不想睡觉甚至有时候还在玩手机聊天,眼睛酸了眯一下结果就睡着了,请问这是病吗还是就单纯太困 过敏史:无
为什么有时躺在床上翻来覆去地睡不着觉? 爱问知识人
二、不要养成赖床的习惯:你只有真的感到困了时再上床睡觉,如果你在床上躺了15分钟还不能入眠,那就...
为什么一躺到床上就很难入睡而且不想...
2014年3月20日 问题描述:(男 , 18岁)为什么一躺到床上就很难入睡而且不想睡觉 医生回答(1) 王飞 副主任医师 深圳市龙岗区第三人民医院 问题分析:您好,可能是失眠,治疗失眠要...
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