每次睡满四五小时自然醒应该如何调整?

2015年9月21日 首页 会员 发现 等你来答 ​ 登录加入知乎 每次睡满四五小时自然醒应该如何调整? 关注问题​写回答 健康 睡眠 养生 睡眠质量 每次睡满四五小时自然醒应该如何调...

睡眠质量不好,晚上睡4到5个小时就自然醒了、白天也没精神,...

2014年2月26日 问题分析：能这是失眠症，是指经常不能获得正常睡眠的一种疾病，中医来说，主要是由于肝郁化火，痰热...

睡5个小时自然醒是怎么回事

睡眠时间会因人而异，小孩睡10个小时，老人睡的时间就短，5个小时算正常的，如果青壮年5个小时略偏少，所以睡眠除了时间的长短之外，还有一个质量的问题。另外，如果睡眠过程...

总是睡四五个小时就自然醒了 正常吗【miss吧】

2019年3月7日 总是睡四五个小时就自然醒了 正常吗 送TA礼物 回复 来自iPhone客户端1楼2019-03-07 09:25 马医 单字 11 正常 收起回复 来自iPhone客户端2楼2019-03-07 09:...

为什么每天睡7个小时就自然醒了

网站提供关于为什么每天睡7个小时就自然醒了的相关的文档内容及常见问题解答,如果您想了解更多为什么每天睡7个小时就自然醒了的资料信息,就来住哪儿知识查看吧,http://zhishi...

为什么每晚只能睡4个小时就自然醒,醒了就

2016年10月19日 过后的晚上就一直到哪个时候就醒来了就是感觉想睡觉呢？精神又好第二天呢老打瞌睡想睡又睡不着 ...

...为撒每天只能睡3

2019年4月18日 你好，考虑神经衰弱， 建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭...

每天睡4个小时就自然醒了,请问怎样治疗?

最佳答案: 首先对于这种情况考虑患者是由睡眠障碍，当然现在睡眠障碍的发生率还是比较多的，个人建议患者治疗上首先要看一下自...

每天睡五、六个小时就会自然醒

2014年2月6日 谢谢，精神的话也还可以，就是觉得每天睡那么少是不是不正常

最近晚上睡3到4个小时就会自然醒,是为什么

2020年8月13日 最近晚上睡3到4个小时就会自然醒,是为什么, 为什么我最近每天睡顶多4 5个小时就自然醒了,而且醒了精神还特别好? 睡眠的目的是,让身体修复。身体修复需要材料,你的材料不足,再睡也没...

今年三十三岁,每天睡七个小时就自然醒了正常吗?

2015年1月27日 今年三十三岁,每天睡七个小时就自然醒了正常吗? 婴儿 8-10小时 睡眠时间青少年 8-9小时 充足成年 6-8小时充足中年 5-8小时 老年 6小时 左右 、以上的都是 参考...

每天都四五点睡,三四个小时就自然醒,不是老年人,...

2014年10月23日 标题:每天都四五点睡,三四个小时就自然醒,不是老年人,会猝死吗 睡觉好浪费时间啊。。赞 回应 转发 赞 收藏 只看楼主 逆时针 2014-10-23 04:11:24 话说我每天...

你好我每天睡五六个小时就自然醒

最佳答案: 病情分析：你好，你说的这种情况，睡眠还是有点短的，另外您的这种情况，一般的考虑是神经衰弱，导致的失眠可能性较大的，可以适当的吃点药物来改善的建议你可以适...