睡觉时间过长怎么回事?

不同年龄的人群睡眠时间不同，成人的正常睡眠时间是7到8小时，老年人在5到6小时，青少年需要8到10小时，儿童时期需要10小时左右，如果过于长，对身体也是明显不利的，会导致...

最近睡眠时间很长越睡越困

这几天感觉睡眠时间有点长，而且越睡越困，应该还是饮食生活没有规律引起的，所以每天要保证晚上10:00之前睡觉，保证7小时的睡眠就可以，多锻炼身体，多吃点青菜水果，多喝水。

为什么睡很长时间还是感觉很累?可能是你犯了四个错误,要避...

2019年4月14日 进入春天,很多人受到春困的影响,即使晚上睡很长时间,但是白天依然有疲倦的感觉,昏昏欲睡的状态,让你感觉糟糕透了,特别是一些进入更年期的中年人,这样的烦躁不安的感觉,可能更加的强...

最近睡觉老是睡不醒,还老做梦,睡很长时间

2016年8月18日 指导意见：你好，根据症状描述，这个现象可能是劳累紧张压力大引起的，需要好好休息，不要熬夜，饮食清淡...

当心:经常很想睡觉,可能是3种病的前兆!

2018年1月11日 睡觉是我们每个人每天都会进行的一件事情,而人们睡觉的时间也会有一定的规律性,根据人们年龄阶段的不同,睡觉的时间也会有所区别。

睡觉时间太长是一种病

睡觉时间太长是一种病?英国皇家学会会报曾经披露过一则历史记录,记叙了 17 世纪末一个极其嗜睡的人,名叫塞 谬尔· 希尔顿。这个男“睡美人”最初在 1694 年 5 月 13 日开始入...

为什么我老时睡觉,睡了很长时间眼睛总是感到很疲劳?

2011年11月12日 您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议您在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要...

为什么我睡那么多时间还是很困啊?不知道为什么最近总是很...

2009年9月19日 在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士...

为什么老是想睡觉

2017年5月25日 人，很奇怪，总会在某个特定的时间段里想要睡觉，这是为什么呢？明明，我们睡上的时候，睡得很好啊，而且也没有起夜，可是白天的时候，却还是想睡觉呢？这是什...

为什么每天睡很久还是很困

每天睡很久还是很困，说明患者睡眠质量差、深度浅。虽然睡眠时间足够，但是身体得不到足够的休息。这种情况多见于有焦虑症、或者焦虑状态的患者，也见于中枢或者周围性的睡眠...

为什么睡了很长时间还是睡不醒呢?

2017年5月5日 当你感觉到累了,首先想到的应该就是多睡一会。可以理解,如果白天工作时间较长,或者下班回家休息的时候老被家里吵闹的孩子折腾的影响睡眠,那么半下午的时候就会忍...

人为什么要睡觉?

2019年4月30日 睡眠周期一晚上重复 4~5 次。每个周期持续差不多 90 分钟,但也有所不同。REM 睡眠对发育似乎很重要。新生婴儿至少有 50% 的睡眠时间处在 REM 阶段(新生婴儿的大部分时间都在睡觉)。...

最近老想睡觉是怎么回事

有很多人会发现自己,总是觉得非常的困,而且想睡觉,其实这种状况的出现,很可能是睡眠不足造成的,比如经常失眠或者是长期疲劳,得不到充足休息的话,也会容易让人犯困想睡觉,下面...