低碳水减肥为什么失败?

2019年4月19日 低碳水减肥失败，可以控制吃饭量减肥，低碳水化合物减肥就是一种只吃肉类、蔬菜而不吃碳化水化合的减肥...

减肥太难!几乎不吃碳水了,为什么还是没怎么瘦?

2020年1月3日 水果也有分高糖和低糖，高糖水果也是不能吃的。低碳饮食碳水比例要控制在100g以下。晚餐的话，你这样吃...

为什么减肥总强调少碳水啊

2020年6月19日 那么为啥高蛋白低碳水这么受推崇qwq ps:没有diss高蛋白低碳水不好的意思,只是说不是所有人都有这样的条件,但每次的饮食建议似乎都是高蛋白低碳水,我觉得这样是...

想低碳水减肥?你一定要避开这 10 大误区!

2019年5月2日 最近一段时间,随着断糖、低碳水知识的普及,越来越多的朋友开始尝试低碳水饮食。 我们每天都能收到很多小伙伴,尝试低碳水后的 喜讯。 但是,也有一些朋友,在尝试低碳水一段时间后,没有...

低碳水减肥干货,关于如何用低碳水减肥的50个问题(上)

2019年4月1日 17、低碳水后不饿,还要按时吃饭吗? 按时吃饭,但可以拉开三餐的间隔时间。毕竟不能为了减肥,而忽略了胃的健康,三餐不定时对胃不好。 18、植物性蛋白质好不好? 好与不好,都是相对而言的...

为什么你控制不住这些碳水类食物?

6天前 我也一直在强调,个体差异不同,能够让人思考的,才是内容,没有绝对答案 所有的迷茫,都是来自于沉淀不够,分清是非善恶,分清黑白,好好去思考,为什么我会这样做,为什么这么讲,希望诸位安好 说下规...

只吃蛋白质和蔬菜,低碳水,会越来越胖还是越来越瘦?

2020年9月29日 会让你越来越瘦,只吃蛋白质和蔬菜,低碳水,因为,减肥期间摄入充足的蛋白质可以提高基础代谢率,消耗更多的能量。所以说,会让你越来越瘦。 一,只吃蛋白质,蔬菜和低...