为什么一直睡不着

失眠症：患病率很高，是最常见的睡眠障碍性疾患。包括入睡困难、易醒、频繁觉醒、多梦、早醒或醒后再次入睡超过30分钟，总睡眠时间不足6小时。白天有头昏、乏力、精力不足、...

为什么我的睡眠一直不好?怎么回事?

你好，根据你的描述，可能由于工作生活压力大，思虑过重，导致睡眠障碍，你母亲是由于更年期内分泌紊乱导致，是两种不同的情况。你好，建议每晚跑步锻炼一个小时，睡前温水泡...

年轻人,你为什么总不睡觉?

2019年3月26日 越来越多的年轻人睡不好觉了。这届年轻人,为什么总不睡觉? 1. 上了2年班,胖了十几斤。 加班到凌晨 1 点的瘦瘦,下班后的第一件事并不是回家睡觉,而是叫上三两好友,去烧烤摊、火锅店搓...

为什么总是不困,睡不着

最佳答案: 很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。 原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等; 原因二...

人为什么不能一直睡?

2020年9月19日 我们几乎不能控制我们一直睡觉，当睡眠足够时，我们只能躺着，却很难进入深度睡眠 但也有1个例子，就是...

为什么晚上时总是不想睡觉?

您好，根据您的描述，应该是存在睡眠障碍。建议您注意一下几方面:1、闭上眼睛后不要总去想我要是睡不着该怎么办，而是让大脑放空，最好将手机放在比较远的地方并调至静音模式...

为什么还不睡?【les吧】

2021年4月6日 为什么还不睡? 只看楼主收藏回复 弧矢- 赫赫有名 13 送TA礼物 回复 来自Android客户端1楼2021-04-06 03:13 弧矢- 赫赫有名 13 寂寞了? 回复 来自Android客...

为什么我总感觉睡不醒?

2019年4月30日 如果觉得自己睡够了,但白天仍然犯困,尤其伴随身体其它不适,最好及时咨询医生,明确病因后及时治疗。 为什么我总感觉睡不醒?---消化病公益科普1681帖 ☞失眠了怎么办? ☞睡眠不足危害...

为什么会一直睡不着是什么原因?

失眠属于睡眠障碍是精神因素，导致失眠的因素很多，例如：平时学习功课压力大，经常熬夜、疲劳、紧张，生活中有重大事件发生等都是诱因。在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自...

为什么我总是睡不着?

2016年9月19日 其实,除了季节的影响,平时也有很多人一直备受“我为什么总是睡不着”的困扰。针对如何克服睡眠障碍,由长沙晚报主办、特格尔医药集团冠名的“特格尔·长沙晚报健...

睡够8个小时为什么还是困的不行?

2017年6月23日 每天睡多久不困 “我明明已经睡够了8个小时,为何起床后还是觉得精神不振、腰酸背痛,一点也不解乏?!” “好累啊,我昨晚睡得很早,整整睡了10个小时,可好像没起作用,醒来还像充电不足!...

我为什么总是睡不着

2017年1月7日 建议要及时到专业医院进行治疗，找出具体原因，对症下药。意见建议：建议抑郁症患者拓宽自己的情趣范围。不...