我晚上睡不着,是怎么回事

根据您的年龄来看，病理性因素的可能性不大，现在失眠主要还是与您睡眠时间过晚，或者是在睡前经常的玩手机，看电脑也有一定关系的，我建议您可以调整一下自己的生活习惯...

晚上睡不着不想睡,为什么?怎么办?

2016年11月19日 你是否也是“晚上不想睡,早晨不想起?”每天早晨睡眼惺忪挣扎起来都懊悔:晚上早点睡就好了……今天一定早睡!然后,周而复始。 跟小强老师一起来了解,为什么我们“宁死...

为什么晚上睡不着

我最近晚上老睡不着觉,我又没什么心事,就是睡不着觉,以前的我一点也不是这样的,就算我有心事,觉还是照睡,并且还睡的很香。但现在,不管有没有心事,我都睡...

晚上睡不着怎么办?

2017年6月21日 每天早上9点半起,10点上班,晚上9点回到家感觉有点累,整理下工作和计划,但是到了12点就睡不着了,虽然…

晚上睡不着怎么办?为什么会失眠

2020年3月3日 晚上睡不着怎么办?为什么会失眠,晚上很累结果睡不着是比较令人头脑发热的事情.很多朋友不知道怎么解决.

晚上睡不着觉怎么办,是怎么回事

2018年1月12日 晚上睡不着觉怎么办,是怎么回事,晚上睡不着觉怎么办,晚上睡不着觉究竟是什么原因呢,下面就个人认识以及相关资料做一下详细的介绍,希望能帮助到更多因为晚上睡不...

为什么晚上老是睡不着?怎么办?

2021年1月11日 晚上老是睡不着怎么办 睡觉就跟吃饭一样,都是人类不可或缺的行为。然而,对于一部分人来说,饭可以随意选择什么时候吃,但觉却不能决定什么时候睡。没错,说的就...

晚上睡不着怎么办? 14个小妙招有神奇催眠功效

2018年6月1日 晚上睡不着怎么办? 14个小妙招有神奇催眠功效 失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中,严重的会导致精神分...