初中生早上几点起床最好,晚上几点...

2016年2月20日 初中生早上几点起床最好,晚上几点睡觉,睡几个小时才能更好长高呢 医生回复(1) 查询更多医生 韩晓媛 主治医师 儿科 向TA咨询 指导意见:一般建议晚上9...

初中生早上几点起来最好我早上5点半起来晚上9点睡觉b 爱问...

最佳答案: 10点到11点这段期间是长身体的时候，这段期间要睡着。6点起最好。这要保养得就会很好。

初中的学生晚上应该几点睡 早上几点起床 才是最好的

2020年5月10日 什么时候起床呢?国际上公认的是6:00。再加上顺应自然季节的变换,推荐作息时间为:夏季22:00~23:00-<入睡6:00~7:00-<起床冬季21:30~22:30-<入睡6:30~7:...

中学生每天几点起床比较好?

2020年2月29日 回答：晚上11点到两点是人体的最佳休息时间。因为11PM到2AM之间是皮肤修复和新陈代谢就在这段时间,但为了保证11点能睡着,所以一般选择10点睡觉,但要保...

中学生起床的科学时间

最佳答案: 早 晨 1。5:40起床 2。5:50开始 用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍,(或者早读:如果学校里早读是语文就读英语,反之) 3。6:15吃饭....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于中学生什么时候起床最佳时间的问题<<

中学生应该从晚上几点睡觉,明早几点起床合

2016年4月9日 医生建议:中学生最好要保证7个小时以上的睡眠时间。晚上10点睡觉,早上可以5点起床。午休半个小时。 追问:中学生长期每天睡眠6到7小时会出现啥 医生回答:学习过于...

初中生晚上几点睡最好??

根据您所说的情况,初中生应什么时候起床?应什么时候睡觉?建议您晚上9点前要休息睡眠了,因为9点后是生长激素分泌最旺盛的时候!早上建议6点~6点半可以起床,做到...

中学生的最佳睡眠时间是几点到几点?

2019年6月27日 你好,具体要根据自身情况来定,一般青春期不要熬夜,可以在十点左右睡觉,早晨六点以后起床,平时要注意饮食营养,适量进行身体锻炼,不要盲目节食减肥,不要...

中学生早上六点起床,晚上应该几点睡觉

最佳答案: 你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，中学生早晨六点起床，晚上应该在九点睡觉可以保持充足睡眠睡觉，建议睡觉前可以热水泡泡脚，不要吃兴奋性食物和...

初中生暑假最佳作息时间

2020年9月24日 初中生作息时间表 06:10——起床梳洗 06:35——穿衣整理书包 12:00——午餐 12:50——上学 17:50——到家(差不多吧,老师会拖课的吧) 18:00——晚餐 (...

中学生几点睡觉最好

2020年6月10日 如果中学生晚上写作业导致睡眠时间过晚,可能会造成入睡困难或睡眠不足,第二天起来精力会受到影响,影响学习效率。中学生正处于学习的关键阶段,另外也处...

初中的孩子都几点起床?

2014年12月26日 初中的孩子都几点起床?_想问一下大家,初一、初二、初三的孩子一般都几点起床,起床后时间怎么安排?