中午睡不着,下午犯困,怎么办?

你的情况来看呢，需要排除可能存在的神经衰弱，植物神经功能紊乱，还有一点焦虑的心态。可以练一下太极拳，瑜伽调整一下自己的精神和内分泌的情况可以适当服用复合维生素b百...

中午睡不着觉,下午很累,一点精神都没有的

2018年2月28日 医生建议：这个主要是精神压力大导致的，可以选择使用睡安胶囊去缓解看看的，自己也不要思虑过度，去放松...

每天中午犯困却又睡不着…导致整个下午没精神怎么回事

2014年6月25日 指导意见：容易困;考虑是内分泌失调、大脑缺氧缺血等原因引起，建议你尽快就医检查，了解你睡眠情况再对症...

中午睡不着,下午没精神,怎么办?

最佳答案: 平时要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,必要时可在睡前泡泡脚,听听些轻音乐来舒缓神经和放松身心,这样更有利于睡...

我已经有一年时间中午睡不着了,每天中午困得要死,但就是睡...

2018年4月14日 我已经有一年时间中午..我已经有一年时间中午睡不着了,每天中午困得要死,但就是睡不着,然后整个下午眼睛酸胀,精神状态也不好,只要去看医生,医生就会说是抑郁症...

我22岁,经常中午睡不着觉,下午就头晕没精神,晚上

2012年11月26日 我22岁,经常中午睡不着觉,下午就头晕没精神,晚上入睡慢,但也睡得久些,而且每隔一段时间就恶心呕吐,都是晚上吐,是怎么回事啊答 病情分析: 考虑神经衰弱,植物神...

中午很想午睡但又睡不着很难受怎么办?

您好，抑郁症是生活中一种常见的精神疾病，主要表现有思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，...

午觉睡不着怎么办 中午午睡睡不着小妙招

2017年4月6日 午觉睡不着怎么办 中午午睡睡不着小妙招,很多朋友有这种困扰,中午很瞌睡想睡午觉,无奈工作、学习太忙只能放弃;也有些朋友是中午有很充裕的时间,准备好好睡上一觉,可是怎么睡都睡不着...

中午睡不着一下午都没精神,只要一上楼什么的心跳就特...

2018年8月19日 你好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素 刺五加 B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦...

中午睡不着

2019年9月3日 中午睡不着 考研二战,十几天前开始出现晚上入睡困难,后开了佐匹克隆,每天半粒,晚上睡眠良好,白天无不适症状,最近一周内中午睡不着,闭着眼睛快睡着的时候脑子总是...

明明很累,可是中午午休都睡不着~~~我是一个人吗?

2014年7月24日 有时候中午睡不着，又累，接下来的一天就烦躁的不行，真的特别羡慕那些倒头就睡的 ...

中午睡不着,可能是自己没注意这些,做对了舒服不少

2020年1月19日 上午进行紧张工作后，身体难免会出现疲劳感，如果吃完饭后，可以进行小段时间的午休，那可是非常不错的，可以让下午更有精神。不过，一些人却表示，中午睡不着，导致下午工作特别的...