上台演出紧张时,手脚发抖

病情分析：你好，根据你的描述，可能由于登台机会少，不熟练，心里紧张等导致。指导意见：你好，服用药物...

上台演奏钢琴紧张手抖

最佳答案: 临上场前可以多做几次深呼吸，做几分钟的冥想都有助于缓解精神紧张的情绪，达到更好的临场发挥的表演...

如何克服上台紧张,紧张手抖该怎么解决?

2020年9月7日 如何克服上台紧张,就是要从内心放开自己,不再让自己受到因为人多或者是不熟悉的环境,让自己受到了负面情绪的困扰。真正的从内心接受这种紧张感。很多人之所以会越来越紧张,就是因为从...

上台弹钢琴特别紧张,手抖的厉害,怎么缓解?

2020年11月28日 编完底下的人甚至作曲家本人还疯狂给你鼓掌找你握手要签名的时候，你就会觉得上台紧张真的太没有必要了...

上台演讲的时候紧张手抖怎么回事【战小四吧】

2021年4月23日 紧张的时候手抖是怎么回事,很多特发性震颤患者都有过这样的体验咨询微【Z7215208】:在情绪激动,精神紧张的时候感觉手抖的特别厉害,比平时要严重很多,这让很多特...

张捷老师紧张经营:为什么上台会紧张, 心里紧张手抖怎么办

2020年4月16日 相信每个人都会遇到这个问题,就是一上台就会感觉到非常的紧张,就会怯场,虽然,上台紧张似乎每个上过台的人都经历过,但是,很多人因为紧张而让演出或者是表演失常...

上台紧张,该怎么办呢

2018年4月13日 上台紧张，该怎么办呢 简介 上台表演前、演讲前、突然置于一个陌生的环境中，刚开始的我们难免会紧张、不安、忐忑等，那么此时的我们应该怎么办呢？工具/原料 ...

上台讲话紧张至手抖,就算准备好发言稿还是紧张?

2017年12月3日 你好，一般而已，对于大部分人面对重大事情或者压力的时候，都会产生这样的焦虑和紧张，这是因为你心理极其...

第一次上台演出害怕到手抖

2021年9月25日 第一次上台演出害怕到手抖 - Spring于20210925发布在抖音,已经收获了2858个喜欢,来抖音,记录美好生活!

我上台经常手抖,这个毛病能根治吗?我上台手抖就是紧张,我...

所以要从根本上解决你的手抖问题，克服自己的社交障碍，一定要从个性缺陷的高度来认识问题才好（你如果...

弹钢琴有人看会紧张怎么办?自己弹的时候好好的,一表演就紧...

2016年8月9日 我是钢琴业余爱好者,手抖有几种情况,比如你的基本功没练扎实,或者你心态紧张,或者你曲子没练熟等等。这种情况如果是前两种,怎么办相信你知道的,至于第三种么,呵...

我很容易紧张,并且一紧张就手抖,求问诸君如何克服这个障碍

2015年10月27日 我现在大三了,可能从小缺乏锻炼,但凡是遇到上台演讲,表演这样的事情就很头疼,就算是准备讲稿,做幕后,明明准备很充裕就算是别人上去我也仍然会感到极度紧张,特...

稍微一紧张就手抖的厉害怎么训练

平时要多锻炼自己，采取心理自我暗示，要充满自信，可做深呼吸。一紧张就手抖，这其实属于心理因素所致，...

怎么让人不紧张

2018年12月5日 【怎么让人不紧张】上台表演如何让自己不紧张?/上台表演如何让自己不紧张? 象一位西部原生态歌手所说的:就当台下是一群羊目中无人,呵呵,挺有道理的还有就是艺高者胆大,如果