3千米跑几分钟算及格
最佳答案: 3000米13分50秒合格 按新兵训练结束的考核,体能为6项必考科目: 3000米13分50秒合格(新兵下连后跑5公里,) 俯卧撑1分...
新人求问:3公里跑多长时间算是及格标准?5公里呢?【跑步吧...
4楼: 原来13分钟,跑的大汗,最后知道大汗伤身,再也不看...6楼: 我三公里跑十五分钟,四十七岁了
三公里多久算及格【跑步吧】
2楼: 15分钟吧3楼: 13.30及格
慢跑三公里多长时间算是正常啊
最佳答案: 您好,根据您的描述,您的情况慢跑减肥的话,比快跑消耗的热量要少一些,但是如果您长期坚持的话也会有减肥效果,同时也要注意适当控制饮食
3公里15分钟,算不算基本及格啊?
2014年12月27日 自己晚上跑步的时候,自己计时了下下,三公里,15分钟哎...看来以前不限时,任意跑,好像不是很靠谱么...
三千米长跑多少分钟算达标? – 手机爱问
2018年5月6日 三千米长跑多少分钟算达标?怀念我死去 举报 全部回答 阶梯男 2018-05-06 1 0 我以前当兵是12分跑完才行的··· 中学生的话应该是16到20分钟这个区间把``` 长跑...
3千米你能跑多少分钟
2010年4月12日 我如果跑5000米以上,大概节奏是6分30秒1公里,只跑3000米,最快也就是5分30秒1公里,算下来17分钟...
33岁,3千米跑用时15分钟算是什么样的水平?
2020年6月7日 引用 @绝地云玩家发表的:三公里11分半?对啊,还有人跑十分钟的呢?咋啦?发自虎扑Android客户端 ...
3公里跑16分钟以内,算难吗?
2018年5月30日 3公里跑16分钟以内,算难吗? 136 67601 只看楼主 地主圣手 299 0 #40楼 常没慢跑的肯定做不到,要垮的 2018-05-30 19:46 0 引用 yzlk 2185 47 #41楼 已隐藏 2...
三公里跑步多长时间 对身体有什么好处
2019年2月23日 具体跑三公里需要多长时间,还要看你跑步的速度是快还是慢。快跑与慢跑的速度是不同的,所需要的时间自然也就不同了。一般来说,如果选择快跑,3公里大概在15分钟左右就可以跑完了,如果...
3公里跑进“多少分”才能通过军事科目考核?答案在这里!
2020年11月27日 与我们上学时候跑进多少分钟就算合格的考核标准略有不同。军事共同科目是要计入总分的,所以,除了有一个合格的标准之外,考核成绩在不同的阶段也会得到不同的...
三公里17分钟及格,怎么用跑步机练习
2020年4月16日 第一周:走路30分钟,一周进行3至5次,替未来的训练建立心肺能力基础。第二周:在走路过程,加入30至...
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