能做80个俯卧撑是什么水平?

2019年9月15日 所谓有效的训练量,就是指的是每一组训练都要让肌肉感受到负荷,在健身房我们一般使用8-12下就做不动的重量,俯卧撑的话基本要求做到胸或手臂觉得酸,维持动作的标准开始困难为止。 所以...

一分钟110个俯卧撑什么水平?

2018年5月25日 这么高的数量也只是一个数字，心中激不起任何涟漪，甚至心里还有点惋惜：又是一个被动作数量荼毒的...

一分钟做多少俯卧撑才算合格?来看看你是什么水平?

2020年5月6日 60秒内你能做多少个俯卧撑?20个?还是30个?想知道自己是什么水平吗?那就来测试一下! 不过测试前,还是要啰嗦一下俯卧撑的正确姿势!毕竟总得保证在进行俯卧撑评测时,你所做的动作是标准...

一分钟做多少俯卧撑才算合格?来看看你是什么水平?

2020年4月7日 俯卧撑这个常见的训练动作想必大家都不陌生。这个动作之所以受众广泛,除了不受场地限制,随时随地都能“秀一把”之外,更重要的一点是它能打造强壮的上肢,特别是我...

请问大家一分钟大概能做多少个俯卧撑?【健身吧】

2020年4月15日 学校有个一分钟俯卧撑比赛 想估计下如果参加是什么水平 回复 来自Android客户端3楼2020-04-15 21:04 白风染- 健道独尊 10 回复 来自Android客户端4楼2020-04-15 21:07 laozhou0...

一分钟做标准俯卧撑70个,什么水平?

2016年3月10日 一分钟做标准俯卧撑70个,什么水平? 差不多是国家二级运动员水平。你的身体素质很棒,一定肌肉很强壮。

挑战俯卧撑一分钟多少个,本人做了80个 视频漏了开头3秒...

2019年6月8日 一分钟的确不可能，时间都不够，但一口气绝对没问题，话说回来视频这种快速俯卧撑连撑都没撑下去的有啥...

击掌俯卧撑一分钟六十个属于什么水平?你是哪个水平?

2019年8月25日 击掌俯卧撑一分钟六十个属于什么水平?你是哪个水平?2019-08-25 09:00:32 来源: 华阴微视 举报 2 分享至 高手,实在的高手!一分钟60个击掌俯卧撑需要极强的耐力...

一分钟不到50个俯卧撑 啥水平

2020年6月17日 嗯嗯 都有做过 我自己正常的组数里 有一分钟一个俯卧撑 5组 很酸爽的 我这个只是为了录个视频...

击掌俯卧撑一分钟能做60个,属于什么水平?

2020年10月26日 击掌俯卧撑一分钟能做60个,属于什么水平? 答 高手,实在的高手!一分钟60个击掌俯卧撑需要极强的耐力、爆发力及心肺功能的支撑才可以完成。 标准俯卧撑是最经典的健身动作,它针对的肌...