高中如何挺过孤立期

有些同学因为自身性格或者外界原因等各种因素，在班里可能会被孤立一段时间，那要怎么走出这段孤立期呢？这篇文章学长就来给这些同学们提提建议挺过这段孤立期。

首先，同学们要调整好自己的心情。保持一个良好的心态很重要，不然在这样的外界环境下自己的心态更容易崩溃。所以同学们的首要任务就是要把自己的心情调整好，让自己保持一个平缓的心态去度过这段并不快乐的日子。

其次，不要急躁，先和同学们好好相处。在被孤立的时间里，同学们肯定对被孤立的同学态度不太友好，在这时候被孤立的同学不要太伤心，也不要太过于急躁地去和同学们处理好关系，不妨先冷静一段时间，和同学们好好相处，至少不要再闹出新的矛盾。

第三，好好反思自己的行为。被孤立不会全是同学们的原因，这时候被孤立的同学更应该冷静一下头脑，思考为什么会这样，而不是单纯地懊恼怨愤，把所有的原因都归结于身边的同学。

最后，慢慢改善和同学们的关系。再反省之后，也要慢慢改善关系。可以做一些小事帮帮同学们，改善关系。比如可以顺手帮同桌倒杯水，或者吃零食的时候和同学们一起分享，这些都能让同学们重新接受你。

总的来说，被孤立的日子并不好过，要想改变这样的情况，只能靠自己努力慢慢改善和同学们的关系，而在这段时间里，尤其还要调整好心态，平静地度过这段时期。