压力大导致睡不着觉怎么办

你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不着等症状可以服用刺五加片，安神补脑和谷维素治疗观察看看，适当运动锻炼，保持心情舒畅

总觉得生活压力大,半夜睡不着觉该怎么办呢??

可以调节紧张心理，调节神经系统兴奋与抑制的平衡性，达到身心松弛，使身体的自主神经系统的活动性朝着有...

压力大晚上睡不着觉怎么办? 爱问知识人

避免因为抑郁症的问题而给患者造成更大的损害，而引发其他疾病的发生，影响正常生活的进行。

工作压力大,睡不着觉怎么办?

2018年1月19日 经常的工作压力大,精神紧张和焦虑,就可以导致出现失眠。这种情况你可以服用一些安神的药物,比如安神补脑液,复方枣仁胶囊,另外平时规律生活,晚饭后可以散散步,听听音乐,放松心情,对于...

压力大,睡不着觉,怎么办?

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压力大的睡不着觉怎么办?

2020年3月4日 关注问题​写回答 压力 压力大的睡不着觉怎么办? 我压力大 关注者27 被浏览9,554 关注问题​写回答 ​邀请回答 ​好问题 ​添加评论 ​分享 ​ 7 个回答 默认排序 安徒生丢了童话 一...

压力大睡不着怎么办

2016年5月17日 压力大睡不着怎么办？简介 压力大精神高度紧张会让大脑处于兴奋状态，此时强迫自己入眠效果难免差点；生活中总想着表现好点，以至于让自己背负着很大的压力；那当我们压力大、精神差...

我老公压力大晚上睡不着觉胡思乱想怎么办

问题分析：您好！很多人工作、生活上的困难会造成压力，对情绪、睡眠、家庭生活会有影响，严重的可以导致失眠等。意见建议：压力属于一个常见的心理问题。建议找专业的心理师...

觉得生活压力大,想死怎么办?

2020年3月21日 大家觉得生活压力~ 应该,不要你会垮 要不然你会得心理疾病的 生活压力大,睡不着觉怎么办? 安睡时间表: 7点起床,拉开窗帘 7点5分整理床铺 7点10分做些运动 7点45分吃份健康的早餐 ...

工作压力大,睡不着觉怎么办?

您好，这种情况的话，多数考虑是本身压力过大引起的神经衰弱，中医方面多考虑是心神失养为主。具体建议可以到医院检查评估一下。目前可以服用一些调养心神的药物，例如安神补...