晚上没睡好第二天怎么办

晚上没睡好第二天怎么办2018-11-05 人阅读 病情描述:晚上没睡好第二天怎么办 医生回答(1) 朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院 靠咖啡浓茶等资源提神,利用好空闲的时间进行休息...

晚上没睡好第二天怎么办补救

最佳答案: 晚上睡不好第二天可以通过补觉、冲凉水澡或补充营养的方式来进行补救。晚上没有睡好，那么第二天的...

前一天晚上没睡好?第二天这六招可以补救!

2018年4月16日 因此，即便晚上没睡好，第二天也应保持正常生活节前一天晚上没睡好? 第二天这六招可以补救！奏。2.起床后打开窗帘。早上醒来后尽快打开窗帘沐浴晨光，抑制褪黑激素产生，示意大脑睡...

一个晚上没睡觉,第二天怎么补救

2016年12月11日 医生建议：根据描述，晚上不睡觉第二天即使睡觉也很难补上

一晚上没睡,第二天该怎么办?

2019年1月8日 关注问题​写回答 睡眠 一晚上没睡,第二天该怎么办? 关注者32 被浏览192,975 关注问题​写回答 ​邀请回答 ​好问题 5 ​添加评论 ​分享 ​ 4 个回答 默认排序 ...

晚上没有睡觉第二天早上怎么办啊

2019年2月10日 回答：其实熬夜过后第二天早上并不困 反而精神 但是如果稍微想 休息一下 的话肯定睡着. 熬过10点钟基本就不困了

一宿不睡第二天怎么撑 快通宵了还有必要睡吗

一晚上不睡怎么办 1.调好闹钟,睡上半个小时(最好是坐着睡),之后刷个牙洗个脸,包你一天 不困。哦,记住还得午睡 一宿不睡第二天怎么撑 快通宵了还有必要睡吗 一宿不睡第二天不...

晚上没睡好,第二天上班没精神怎么办??

床就是睡觉的地方不要在床上〈书、看电视、工作平时要坚持定时休息晚上准时上床睡觉、早上准时起床的生活...

【一晚上没睡第二天还是睡不着怎么办】

问题描述:(男,25岁)一晚上没睡第二天还是睡不着怎么办医生回答(2) 吴裕臣主任医师 南昌大学第一附属医院神经内科 失眠症会在一夜未睡的第二天出现头晕目眩、头疼、恶心、心...