手臂很粗,怎么减下来

最佳答案: 1、有氧运动:保证每周至少3次(含)以上的有氧运动,每次30分钟以上。比如慢跑、快走、骑车等,都是一个不错的选择。 2...

手臂粗怎么减肥

最佳答案: 指导意见： 你好，手臂粗可以做一些局部的健美操来减掉手臂的赘肉，建议你合理的控制好饮食，减少高脂肪高热量食物的摄入，多增加体育运动。

胳膊粗怎么瘦

2020年2月26日 胳膊粗的话,要看你是肌肉的还是脂肪的。如果肌肉的话,以后不要锻炼,少做重力体力活和体育锻炼,肌肉慢慢就会萎缩就会变小了。如果是脂肪多,手臂下面蝴蝶袖那地方...

粗壮的手臂要怎么瘦啊?

2019年3月11日 减肥手臂计划:减肥功效：锻炼手臂肌肉，使手臂肌肉紧实，消除蝴蝶袖困扰，并有美化身体线条的功能。1...

胳膊粗怎么快速变瘦 【推荐】瘦手臂的五种小妙招

2016年8月22日 以上就是小编为大家介绍的胳膊粗怎么快速变瘦方面的内容,大家应该都有一定的了解了,想要瘦手臂一定要运动,在运动的时候一定要注意安全,不要为了减手臂而受伤,这...