自己一个人怎样在家练舞
2019年4月23日 首先,先回答“要不要自己在家练舞”的问题。 答案是肯定的。 “三分学、七分练”,如果只是通过课堂学习不去练习,很多东西是不能真正融入到你的身体里...
自己一个人怎样在家练舞蹈基本功
2018年9月1日 坚持每天练习基本功很重要,一日练一日功,一日不练百日空。舞蹈基本功是需要长期锻炼的,如果很长一段时间不去练习,之后回功,那你就需要再痛一次!腿部的韧带是有...
舞蹈基本功自己在家怎么练习呢? | 八八空间艺术培训中心
2018年5月8日 舞蹈基本功可以自己练,但前提建议在老师课堂上课指导后训练会更加科学有效。 一、 腿的柔韧性 三分压腿七分踢。每天压腿,前旁后都要压到,压完之后就踢腿,然后...
学会这些,零基础的你也可以自己在家练习舞蹈基本功
2020年1月11日 相信很多人都有这样的疑问,基本功可以自己一个人在家练习吗?没有老师作参考该怎么纠正自己的动作呢?怎样才能正确规范的要求自己的动作呢? 为了解决大...
怎样自己在家练习舞蹈基本功?
2017年5月4日 题主今年17,小时候学过8年中国舞,到上初二就没学了。很喜欢跳舞,现在想重新捡起来,但是基本功已经挺差了。平时时间不多。想问问这样的情况自己怎么在...
怎样在家练舞蹈基本功?
最佳答案: 1.腿的软开度训练(建议每天练早功): 压腿(前旁后)每腿5分钟 踢腿(前旁后)每腿50~200下(可分组做) 耗腿每腿10分钟,...
教你几招一个人在家练好基本功,你的舞蹈会突飞猛进
2018年8月9日 腿部力量:小跳,半脚尖立,勾绷脚,可以练小腿;蛙跳,蹲跳起,摸高跳可以练大腿。 手臂力量:俯卧撑,倒立,引体向上等。 其实,很多时候,喜欢跳舞的舞友们都想自己独...
一个人在家怎么练习舞蹈基本功
最佳答案: 建议你,每天晚上抽出一到两个小时(其实就是晚饭后最好,不易长肉还可以练习),找个高点的桌子之类的就可以压腿,找把椅子呢,就可以做形体练习或是绷脚练习...
怎样自己在家练舞蹈基本功
2013年4月1日 怎样自己在家练舞蹈基..没事就站或坐着闲聊时 就这样自己压压脚背 就是用脚尖对着地板压到麻木状态 做点其它的事情 忘记这压脚背的痛 多忍忍 这样习惯...
怎样在家练舞蹈基本功
2015年11月4日 怎样在家练舞蹈基本功 一、 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节...
在家怎么练舞?教大家一个小技巧哦
2020年12月21日 在家怎么练舞?教大家一个小技巧哦 1226 7 596 发布于 2020-12-21 13:54 单色舞蹈嫣嫣老师 一起来分享给朋友们看看吧: 笔记评论 打冰醋酸🍸 12-24 回复...
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