下腰下去之后怎么起来啊?
最佳答案: 有些人可以完全用腰腹力量,但是有些人很难做到,这样的人可以先用手推,当身体腾空与腿部的角度达到45度以上时,是用腰腹力量立起。如果这...
舞蹈如何练习后胯和下腰?
2017年4月6日 本人19岁,小时候跳舞之后健美操,但是发现自己后胯不好,腰功也退了不少,想重新练习。下叉前腿还好,搭…
学跳舞的下腰后,起来时腰疼怎么回事?
最佳答案: 出现这种状况,主要考虑是由于腰肌劳损的原因而形成的。建议应当及时的带宝宝到医院检查一下,看是否有伤到骨头或者是肌腱,同时应当要保证休息,建议暂停跳舞。
以前学过舞蹈,下腰完以后没有好好回腰,
2014年5月27日 以前学过舞蹈,下腰完以后没有好好回腰,后来一累就要疼,去医院检查医生说是腰部韧带拉伤。最近这段时间在忙毕业论文什么的,坐的时间长了原先腰疼那一块...
这样的下腰可以练后手翻了吗?【tricking吧】
下腰怎么练? 回复 15楼2011-06-25 19:15 565947427 双刀540 12 我是这样练的,躺下,用手把自己撑起来,腰往上顶。 回复 16楼2...
宅家就能练“下腰”!10个步骤安全进入后弯(1)
2020年2月21日 千呼万唤始出来,答应宝宝们的保姆级“后弯-下腰”教程终于来啦~因为视频有点长,所以分为2个视频哦 后弯“下腰”的好处: 可以打开僵硬的肩膀,改善圆肩驼背 练...
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下腰先热身然后进行下腰初学者可以先从半腰开始然后再慢慢...
下腰先热身然后进行下腰初学者可以先从半腰开始然后再慢慢下大腰 同步跟播 更新至44集 爱的厘米[已更新] 佟丽娅恋上佟大为 更新至22集 装台[已更新] 张...
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