高考生要不要吃保健品

高考动态  2020-05-20 15:42:12

简介:距离2020年高考还不到两个月了,正是各位高中生最为紧张的时期。为了能够记住更多的知识、在考场发挥得更好,很多高考生会买或是他们的家长会给他们买一些有补脑等功效的保健品,或者是核桃之类的食品来吃。那么高考生吃这些是可以的吗?是有效果的吗?

我个人是不太支持在临考前给高中生吃这些的。

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首先,对高考来说最重要的是你的知识掌握情况,说得悲观一点,高考的成败已经定下了,你的知识掌握情况已经定型,到高考前最多提高5%,不是你吃什么灵丹妙药就能有如天助,从300分跳到600分。

其次,保健品的副作用是客观存在的。我们先不谈这些保健品的有效成分,单说孩子突然大补特补,身体是否受得了?高考在夏天,正是容易烦闷的时候,你还给他吃一些补品,或者像核桃这类坚果,很容易带得他气血上涌,心情烦躁,甚至会流鼻血,这不是添乱吗?而且孩子以前不是这么个吃法,突然进补,肠胃也不一定消化得了,建议各位保持日常的饮食,稍微清淡一些就可以了。

最后,适当有一些营养品还是可以的,比如说维生素C,也可以在夏天食用一些清心静气的食物,比如说菊花茶、冰糖雪梨。

高考前,同学和家长们难免紧张,建议大家保持平常心,不用特意改善伙食,一切照往常就行,将身体保持在稳定的状态。


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