制定高效晨间计划的小技巧

简介：让我们来看看制定晨间高效计划的方法论与具体措施的操作中的小贴士和小技巧吧。

一、给自己预留机动时间，不要安排得太过紧张。很多同学总是对自己的时间安排非常理想化，比如说买早餐加吃早餐早餐的时间是五分钟，但是有一天卖早餐的队伍排得特别的长，五分钟之内根本解决不了，那该怎么办呢？所以，在安排时间的时候，尽量不要太过紧凑，可以适当地放宽松一点以应对突发状况。但是你也需要安排这些边角料时间用来做什么。比如说排队买早餐的时候，你可以背20个英语单词。

二、第二天如果有要紧的大事时，需要提前起床。第一个原因是我们可能需要花费更多的时间梳洗、换装，如果还和往常一样，可能来不及。另一个原因是花更多的时间可以让自己保持清醒的状态。所以，如果你某天有考试的话，可以提早起来，用剩余的时间涂一点清凉油或者喝一杯提神醒脑的咖啡。

三、上学日和休息日可以有不同的安排，但最好保持相同的起床时间，以维持生物钟。这就要说到只要是学生都会碰到的“假期综合症”。回学校无法适应早睡早起将导致我们注意力不集中，学习效率降低。所以，你可以在休息日的早晨比较放松，例如吃早餐的时间为30分钟，但是千万不要太晚起床。

一年之计在于春，一日之计在于晨。让我们充分利用早上的美好时光吧。