高三生疫情期间如何提高自制力

自制力是一个非常重要的东西，它指的是个人控制自己的思想感情、举止行为的能力。既善于激励自己勇敢地执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制力在人生的每一阶段都尤其重要，高中阶段也不例外，高三这个阶段更是重中之重。

疫情期间，各高中响应国家政策，通过网络教学弥补因不能出门、聚集等带来的高中学子的“真空期”。但网课也存在不少问题，在家上学，很多人都没有足够强的自制力来很好地控制自己。很多同学在家对自己的作息时间的把控能力较差、对按时、认真上课的控制能力不强、也很可能会对老师布置的任务不认真完成等等。

如何解决这些问题呢？提高自身自制力就是一个很有效的方法。首先，家长必须要监督自己孩子的作息，要求并帮助孩子按时起床，认真上课，认真完成作业。家长复工后，也要在自己的非上班时间要求孩子。其次，自制力说到底是自己的一种意志，最好能够摆脱依赖他人的心理，培养自信、自觉、独立的性格品质。在高三阶段，可以不断暗示自己只有认真学习才能更上一层楼。最后，可以和自己的同学聊聊各自的学习状况，可以在比较和竞争重提高自己的危机感，从而提高自己学习、写作业的动力。

提高自制力，你还有什么方法吗？欢迎大家交流。